排毒-排的到底是什么？.pptx

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1、排毒，排的到底是什么2019Detoxification目录CONTENTSDetoxification排了排了，但排的不是毒It’snotpoison,it’smoney.01以为在排毒，其实是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect02不去排毒，就不会中毒Withoutdetoxification,itwillnotbepoisoned03人体真的需要排毒吗？Doesthehumanbodyreallyneeddetoxification?0401PARTONE排了排了，但排的不是毒排了排了，但排的不是毒It’

2、snotpoison,it’smoney.宿便肠毒我们吃进去的食物，经过消化吸收最终变成便便，本来就需要30小时左右。如果说「宿便」就是过了一宿的便便，那我们的每一坨便便，岂不是都是「宿便」？不存在宿便这一说如果排便就是排毒，那去苍蝇馆子吃上三五顿，拉拉肚子就能排毒+减肥+美容，岂不美哉？不存在「肠毒」这种毒素均不存在排了排了，但排的不是毒It’snotpoison,it’smoney.热销产品销量不错产品看上去很美，有些还有「日本进口」的血统你买点蔬菜水果自己榨汁，比这俩不知道新鲜和便宜到哪里去了，营养还好得多。排了排了，但排的不是毒It’snotpoison,it’smoney

3、.其实都打着排毒的幌子，走着泻药的路子。偶尔便秘吃一下也就罢了，长期当保健品来吃，可要当心肠道功能紊乱。排毒胶囊泻药排了排了，但排的不是毒It’snotpoison,it’smoney.又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。各类熏蒸正确喝盐水确实可以清肠，达到缓解便秘，但对排素作用不大。猛灌盐水贴的地方受热，在贴的地方出了一泡汗，但出的汗没法跟运动相比。。贴各种排毒贴排了排了，但排的不是毒PLEASEADDYOURTITLEHERE排汗、排水能排毒是无稽之谈。汗液水份占了汗液的大部分。99%都是水分想靠排汗来排毒，是典型的杀敌一个，自损三千的蠢方法。1%是少量尿素、

4、乳酸、脂肪酸等02PARTTWO以为在排毒，其实是副作用以为在排毒，其实是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect头晕头痛怕冷为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。脑部功能性障碍包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。常见的表现症状怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不良、缺铁与贫血，以及慢性消耗性疾病等。生理性的感觉以为在排毒，其实是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect「果汁断食」的副作用是缺少淀粉及葡萄糖的

5、摄入，一两天即出现低血糖。低血糖你试试市面上的排毒产品，让你不吃不喝一两天试试，又排汗，能不缺水？缺水断食的过程中出现头晕、头痛、怕冷等情况，也被宣传成了「排毒」的表现，但是这其实是身体在热量和营养摄入严重不足的情况下做出的反应。营养不良以为在排毒，其实是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect主要表现为腹泻，饮食的突然改变会影响肠道的活动。因为能量的吸入减少，往往难以将注意力集中到所做的事情上，还会经常犯困。排毒时吃的东西少，能量摄入不足，御寒能力就减弱了，饮食的改变和身体的疲劳造成了睡眠上的紊乱。身体营养不足的

6、初期表现。身体分泌的电解质和代谢废物，即使不排毒也存在的。这些都是由于能量摄入不足而导致的能量缺乏的初期改变。长舌苔和口臭臭汗和皮疹恶心、头痛发冷、失眠注意力不集中肠道变化副作用以为在排毒，其实是副作用Thoughtthatindetoxification,itisactuallyasideeffect其实你是低血糖、缺水、营养不良了，这都是身体受不了之后发出的信号。你以为你是在排毒至于完全断食、禁水这种排毒方法基本是纯害人。完全断食、禁水只有举重或者健美运动员在比赛前为了控制体重才有必要强行脱水，而且比赛结束后需要立刻补充水分。强行脱水如果体内电解质紊乱，是会有生命危险的。电解质

7、紊乱0102030403PARTTHREE不去排毒，就不会中毒不去排毒，就不会中毒Withoutdetoxification,itwillnotbepoisoned还有一种人，排毒的目的是为了美容。排毒为了美容？近来很多三无护肤品也开始宣传「给皮肤排毒」「根治痘痘」。给皮肤排毒？这类产品，大多数都离不开一味见效极快也极为霸道的猛药——激素。根治痘痘？不去排毒，就不会中毒Withoutdetoxification,itwillnotbepoisoned断食排毒运动+果蔬