心理咨询师问答题.doc

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1、合理情绪疗法原理1、合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯（A.Eills）创造的一种心理治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，解决情绪和行为上的问题。其核心理论是ABC理论。A是诱发事件，B信念，C是情绪反应、行为结果。2、ABC的关系：A不是C的直接原因；B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症；治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果过程1、心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念。2、领悟阶段：实现三点领悟：（1）是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果。（2）求助者对自己的情绪和行为反应应负有责任。（3）只有改

2、变了不合理信念，才能减轻或消除各种症状。3、修通阶段：（1）与不合理信念辩论。（2）合理情绪想象技术。（3）家庭作业（4）其他方法4、再教育阶段：重建心理与行为模式。阻抗产生的原因1．阻抗来自于成长的痛苦，旧行为的结束和新行为的开始都将使该求助者产生痛苦，进而产生防御与抵抗，形成阻抗。2．阻抗来自于功能性的行为失调，阻抗的产生源于失调的行为弥补了某些心理需求的空白，该求助者从中获益，也来自于该求助者企图以失调的行为掩盖更深层次的心理矛盾与冲突。3．阻抗来自于对抗咨询或咨询师的心理动机，其一，该求助者只具有想得到咨询师的某种赞同意见的动机。其二，该求助者具有想证实自己与众不同或咨询师对自己

3、无能为力的动机。其三，该求助者并不具有发自内心的求治动机。阳性强化法工作程序1、明确治疗的靶目标2、监控靶行为3、设计新的行为结果4、实施强化原理1、行为主义认为一个习得行为如果得以持续，一定是被它的结果所强化。2、如果建立或保持某种行为，必须对其施加奖励。3、以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就是阳性强化法。注意事项1、靶目标越具体越好，应当可以客观测量与分析。2、注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。3、当求助者出现适当行为时及时给予强化。4、内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力。阻抗的表现形式1、阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我

4、变化的抵抗，其意义在于增强自我防御。2、表现形式：（1）讲话程度上的阻抗，包括沉默、赘言等。（2）讲话内容上的阻抗，包括交谈、情绪发泄、谈论小事、假题问题。（3）讲话方式上的阻抗，包括健忘、顺从、控制话题、最终暴露等。（4）咨询关系上的阻抗。处理沉默1、咨询师要分辨沉默的原因是否来自自己的感觉，如果出自自己，从而采取针对性的解决方法。2、多数情况下，沉默是由求助者引起的，主要包括几种类型：怀疑型、茫然型、情绪型、思考型、内向型、反抗型等。3、沉默出现时，咨询师自己先要保持镇静。4、沉默现象有可能是咨询过程中的一种危机，但也可能是一种契机。正确对待依赖心理几种常见类型：自己不思考，而是完全

5、听从咨询师的意见；无论事情大小，一有困难就总是寄希望咨询师给予主意甚至帮助解决；把咨询师和咨询场所当作避难所等。注意：1、咨询师要取消这样一种观念，以为求助者有事就来找自己是对自己信任的表现，是好事。2、发现求助者有依赖的心理，咨询师应该明确地告知对方，只有自己来解决问题，才是自己的成长，才说明心理健康水平提高了。3、对于依赖者，咨询师应让其多独立思考，自己去寻找解决问题的方案并积极地实施；还要逐渐地减少咨询地事件和次数。4、有时求助者地依赖是有咨询师造成的，对此，咨询师要注意纠正。把握移情现象随着心理咨询的深入，有的求助者会产生移情现象。移情是指求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物

6、的情感、态度和属性转移到了咨询师身上，并相应地对咨询师作出反应地过程。发生移情时，咨询师成了求助者某种情绪体验地替代对象。咨询师要谨慎把握移情现象，发挥移情地积极作用，避免消极影响。区别移情1、区分负移情与正移情2、区别是一般好感与移情3、区别移情与依赖移情的处理1、移情是心理咨询过程中的正常现象，透过移情，我们可以更好地认识对方，并运用移情现象来宣泄对方地情绪，引导对方领悟。2、对正移情，一是不怕，二是婉转说明，三是引向正常的咨询关系。3、防止和反对利用移情达到某种个人目的。4、若自己难以处理移情现象，可以转介给别的咨询师。5、有经验的咨询师善于利用移情现象，但这是需要较高技术的，咨询

7、师应谨慎对待。放松训练的原理、方法、步骤及注意事项原理：放松训练是行为疗法中使用最广的技术之一，是在心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法。行为治疗最大的特点是将咨询的着眼点放在可观察的外在行为改变上。行为疗法相信只要“行为”改变，所谓“态度”及“情感”也就会相应改变。行为疗法更关心设立特定的治疗目标。一个人的情绪反应包括主观体验、生理反应、表情三部分。放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变。即经由人的意识