绘画艺术治疗初阶培训心得 杨吉祥.doc

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1、绘画艺术治疗初阶培训心得杨吉祥学习绘画艺术治疗初阶培训心得杨吉祥4月27、28、29日，我参加了三天两晚的绘画艺术治疗初阶培训，感觉很冇收获。在培训中，张非老师不但讲解了冇关理论知识，更带领学员体验了很多实践性很强的活动，完全可以作为教学案例来使用，非常实用。非常感谢左老师带来的这场培训，聚集了如此多的心理学从业者和爱好者。大家互相学习、彼此分享，共同经历了一次冇益的学习。对有些活动记忆深刻，谨记如下。冇趣的热身游戏在每天上午和下午的培训之初，张老师总要带领大家做一个热身游戏，这些游戏简单有趣，能迅速地激活大家的思维（尤其是下午）,增进彼此的

2、了解，让气氛活跃起來。第一夭上午是手指操。张老师的手指灵活得像精灵在跳舞，令人惊叹;而我使劲跟也跟不上。“马兰花开”的游戏类似“萝卜蹲”，每个小组耍自己"开花”，还要让别的小组“开花”，活动了身体，愉悦了心情（也许大家的腿有些酸困？）。28日上午我们做了一个“抓手指并逃跑”的游戏。大家围成一个圈,左手食指向上，右手掌心向下。老师喊“1一一2——3!”每个人要用右手努力抓住别人的手指，同时左手要努力躲掉别人的手掌。哈！这个游戏可够刺激。第二次，张老师特别强调“当我数到3的时候，你们耍……”结果他数的是“2——2——4!”全场笑成一片。第三次，张

3、老师又强调“当我数到3的时候，你们要……”这一次，他是这样喊的：“预备一一3!”乂是一片笑声。讣人深思的是他对游戏的引中：“生活屮，你耍抓住的是什么？你耍逃掉的又是什么？”是啊，我们常常试图抓住某些东西：成功、金钱、名誉、职位、房子……可是那些东西真的能抓到吗？抓到就能满足吗？我们同时想逃掉某些东西:压力、责任、义务……可真的能逃掉吗？28日下午，我们做了一个排生日序列的游戏。大家要把自己的生日从小到大进行排列，中间不能出声，只能用手比划。排列完后，一一汇报自己的生日，谁出错，要“奖励”。这个游戏之后，我们两人一组，做了两次身体雕塑活动。第一

4、次，把自己最开心的时候的样子雕刻出来；第二次，把自己最性感的样子雕刻出來。怎么雕刻呢？把队友摆成自己心中的样子。只能行动，不能说话。之后，交流分享。29B下午，为了热身，我们玩了一个“哼哼哈”游戏。4——6人一组，每人选一个动作，从某个人开始，他第一次喊“哼哼哈”，做自己选的动作，第二次要做另一个人的动作。被点中的这个人就要重复这个流程:先做自己的动作，后选另一个人的动作。一个人做的同时，大家一起拍手喊“哼！哼!哈一一”这个游戏简单至极，但特别冇趣，瞬间穿越回童年。绘画艺术治疗与意象画治疗的异同绘画艺术治疗是以绘画为形式，艺术为特征，治疗为目

5、标的疗法。它与意象画疗法有什么异同呢？且从我的个人观点谈谈印象，不一定正确。切入点不同。意象画疗法从“奇特之处”入手，找到画中最奇特的地方，以此入手进行分析。绘画艺术治疗从画开始，认真倾听，捕捉有效信•/息、。价值取向不同。意象画属于分析取向；绘画艺术治疗属于积极心理学取向。这可能是最大的不同。艺术特征不同。意象画侧重于分析，任何画都可以，不注重画笔、颜料等绘画元素。而绘画艺术治疗在这方面则要丰富很多。三天里，我们使用了普通彩笔、水粉、手指颜料、布面油画布等画材；不但画了画，还使用了剪、贝占、组合等多种手工技法，冇很多很奇妙的体验，明显艺术化

6、一些。当然也有很多相似之处，比如都使用意象、身体雕塑等技术。总之，我认为多一种形式就多一条方法，方法多了，就可以比较鉴别，挑选适合自己的使用。给我印象很深的几个活动身体雕塑不用语言，只动动手，动动脚，把自己的情绪雕塑出来，此刻，对面那个人就是自己。一直看着他（她），心里就会有不一样的情绪。身体雕塑好比跳出来看自己，是一种非常好的探寻自身潜意识的形式。通过观察,自己能从另一个角度看自己；通过小组成员的分享，又能从他们那里得到很多有益的反馈。对于反观自己的内心，有很好的作用。开放式与封闭式提问的转换这个活动是28日上午我们做的一个小练习。为了打开

7、来访者的心理防御，疏导心绪，让其多说，我们需要多使用开放式提问等问话方式。而生活中，我们经常使用的却是封闭式提问（这大概缘于我们急于表达而不愿意倾听的缘故？）。张老师让我们两人一组，一个人提10个封闭式问题，另一个人把它们变成开放式问题。这个活动看似简单，其实不易啊。我的大脑就经常出现空白，不知如何转换。这个活动给我的印象很深。它讣我联想到课堂上老师的提问，很多也属于封闭式提问。比如“你们知道吗？“你们喜欢吗？”、“好不好？”、“是不是？”、“对不对”等等。这些提问学生不需耍动脑筋即可回答，没有技术含量，却在课堂上很常见。动态家庭关系图在2

8、9日上午，我们做了一个动态家庭关系图。首先用手工纸表现出自己，可以剪，可以撕，也可以折，粘到一张A4纸上；然后是最重要的家人，最后是第二重耍的家人，也粘到A4纸上。