浅谈孩子良好饮食习惯的培养.doc

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1、浅谈孩子良好饮食习惯的培养在早期教冇里提出的第一目标就是让孩了有健康的身体，因为，只有身体健康才能做好工作，让生活美好。强健的身体是成就事业的基础，这些道理是所有人都知道的，但是，这却不容易做到。许多父母常常有意无意地在生活上纵容孩了。有许多原本健康的孩了就这样被父母惯坏了身体。良好的饮食习惯包括：1•饮食要有规律；2.不挑食、不偏食；3.不随便吃零食；4.不暴饮暴食；5•注意饮食卫生。良好的饮食习惯可以增进食欲,保证营养供给，避免过瘦或过胖,对孩子的健康-1•分有益。而白幼培养良好的饮食习惯，是我们教师和家长共同关注的问题。营养丰常的食物是获得健康身体的根源。要想培养孩子有

2、规律的饮食习惯，我为各位家长提供了以下儿种方法，仅供参考：1、家长不要在孩了面前说自己不吃什么，什么菜不好吃等等。2、做菜时要注意烹调技巧，尽量让饭菜可口美味。并积极启发孩了对备种食物的兴趣。3、不可娇惯孩子。不能一见孩子不爱吃什么，以后就不再做什么。4、不要和客人说白己的孩子不爱吃什么。这样会让孩子觉得挑食是理所当然的事。5、尽可能不给孩子吃零食，这一点是当今孩子最难做到的。