自我调整考场心态科学应考讲究策略.pdf

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1、1我将分三个方面来解说：一.自我调整考场心态二.临场应变能力三.各类题型的解题策略2一.自我调整考场心态1．树立信心------给自己一个意念：我行！我是最捧的！树立信心以良好的心态应对高考，要对自己有充足的信心，实事求是地估评自己的应试实力，考试时不急于答题，先对试卷浏览一遍，再浏览答题卷的布局情况，确定先从那道题下手，应在那个地方解答．做选择题时，先从简单的“计算型题”入手，待心情平静下来后，再做概念性的选择题，这样可以消除过分紧张与焦虑的心态，这是顺利完成考试的良好开端．3一.自我调整考场心态2．立足中档题目高考试题是专家命制的．它的难度和区分度是由树

2、立信心考试性质决定的，高考试题要有适当的难度和较好的区分度，区分度是对试题命制的主要要求．试题的难度比为3：5：2，对于大多数考生来说，应立足中低档试题，要保证中低档题不丢分或少失分，一个考生只立足中档题有做好了中低档，你才有信心做好后面的大题，才能超水平的发挥．也就是说，会做的三角函数、数列、空间几何、概率等题目力求不丢分，对部分较难的解析几何、导数与函数题，应尽力而为争取多得分，不会做的题目争取捡几分，也就要把第一小问的分拿回来，只有这样才能充分发挥自己的水平．4一.自我调整考场心态树立信心3．调整竞技状态在时间上服从考试，由于考试时间与平时的作息时间不

3、尽相同，必须在考前对时间作合理安排，使之与考试时立足中档题间逐渐吻合，把思维的最隹状态调整到考试时间区内，以提高高考的适应性能力．在复习的强度上应适应考试．由于考试的逼近，从知识调整竞技状态角度需要把整个内容重温一遍，其主要作用是保持记忆这时可以把数学选修内容的部分用为重点记忆，还要把本学期考试中出现错误较多的知识点作为重点复习，但不宜做过多的难题，可以把课本闭上，边回忆边复习，每天的复习保持中下等强度，这样为考试保持一定的体力和脑力，以养其精蓄其锐，使整个身心处于上升状，5有利于高考的冲刺．二、临场应变能力1．摸清题情------题目究竟在考什么内容、什么

4、知识点摸清题情刚拿到试卷时，一般心情比较紧张，先不要急于答题，可以从头到尾浏览全卷，尽量能从试题中获取更多的信息，一是摸清题量，以防止漏题；二是估计难度，搞清哪些是难题，哪些是简单题目，以确定正确的答题策略．67二、临场应变能力2．稳中求快——少做无用功、少做重复功，以求一次成功摸清题情考试性质决定了高考试卷的题量大，没有一定的速度是不行的，但只求速度没有准确性作为保证也不可能得高分．因此必须稳中求快，一般选择题的时间安排25～28分钟（文科28～33分钟）为宜，填空题时间安排稳中求快10～12分钟时间为宜，就是在能保证准确性的前提下，提高解题速度，力求一次

5、成功，尽量不要安排多余时间进行所谓的“检查”．高考试卷有一定量的难题，应对难题的策略是首先把题审清楚，明白题目考查的内容、知识点、思想方法和技能是什么？然后确定解题策略，每个式子的整理，每步运算都要认真进行，可以适当放慢解题速度，尽量不出现返工就是成功了．尽量把常规解法与一定的技术处理相结合．89101112二、临场应变能力2．稳中求快——少做无用功、少做重摸清题情复功，以求一次成功为此，要求审题要清楚，解题要快，审题一定要逐字逐句看清楚，力求从考查内容，题目结构，稳中求快逻辑关系和数学含义等各方面看懂题意，只有细致的审题才能从题目本身获得尽可能多的信息．找

6、到解题方法后，书写要简要、快速和规范，必须写出必要的踩分点，为了提高书写效率，应尽量使用数学语言、数学符号，熟练写出数学公式．13二、临场应变能力3．先易后难------考生必须遵循的规律摸清题情考试的性质决定了对试题难度、区分度的要求，解答题也有易、中、难题之分，就今年高考而言，预测第17、18、19题的难度不大，主要考查数列或三角、立体几何、概率等内容，平面向量与三角结合，也可以是平稳中求快面向量与数列结合，也可以是数列的前项和与通项的关系，立体几何可以考查用空间向量和立体几何的基本定理都能解答的问题，概率的背景是应用问题，概率可能是几种常见的概率（超几

7、何概率、二项分布等）问题，先易后难也可以是由必修内容的古典概型或几何概型与二项分布结合的题型．离散数学也可以考统计数据的期望与方差，要理解数学期望和样本数据方差的实际含义．14151617二、临场应变能力3．先易后难------考生必须遵循的规律摸清题情第20、21是函数与导数的应用和解析几何，这两道题的第1问将比较简单，后面的问题将比较难，尤其是解析几何考查圆锥曲线的某种性质的问题比较难．考生稳中求快应当明白考试的性质，对试卷中哪些是难题，哪些是简单题，心中要有点数．应根据自己的情况灵活处理，不要死守从前到后的陈规．要先做自己认为较容易的，这样可以减轻压力

8、，逐步进入竞技的最隹状态，也是克服先易后难“前面难题