调整心态和总结ppt课件.pptx

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1、调整心态和总结Adjustthementalityandsummarized1对于我们同学来说：世界上有三样东西要等好久才能带来：生日，寒假，暑假。世界上又有三样东西随时都会到来：阶段考试，期中考试，期末考试。2对待考试，我想各位都很有经验了，因为这已经是家常便饭，但是为什么“失败乃是成功之母”这句话总是不会在某些同学的身上灵验，一次次考试失败之后还是失败。我想这跟考试后的对待考试的态度有很大的关系。3期中考试为了检测学生半学期所学的知识而进行的一次考试，有利于学生比较正式地检验自己平时的学习水平，根据这个成绩，学生可以及时的调整学习心态和方法，

2、更有效率的进行下一阶段的学习。期中考试相对于期末考试来说，主要考察学生前半学期的学习成果。4考试后的几种心态：1、不露声色2、春风得意3、懊悔不已4.伤心欲绝5.哀怨愤怒6、满不在意5考后的总结改正学习中的错误。2.积累知识6考完试后总结固然重要，但更重要的是找到新的起点。7考试后如何调整心态：正确认识挫折首先必须正视挫折，对心理挫折有一个正确的告诉自己这次考试失利并非是一件坏事，如果没有这次考试的失败，自己是否能因此而意识到自己还有很多的不足？如果这些不足一直到高考的时候才显现出来，那时候就来不及了。所以要庆幸这个挫折发生在现在，为自己敲响了警

3、钟，要让这次挫折变成奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。82、正确认识自我，树立正确目标要仔细分析这次挫折产生的原因。比如仔细研究考试中产生的错误及不足，找出出错的原因，并从中发现暴露出来的问题。同时，也必须平心静气地给自己定位。以前的辉煌只属于过去，没有谁一直是最优秀的。要在自己现在的基础上，树立恰当的学习目标和计划，切勿好高骛远。考试后如何调整心态：93、改变不合理的看法心理学研究表明，引起强烈挫折感的，与其说是挫折、冲突，不如说是受挫者对所受挫折的看法以及所采取的态度。很多学生对挫折都有着不合理的看法。考试后如何调整心态：10成功的公式：

4、复制成功者的思维和行为=复制成功者的结果11THANKYOU!12