孕期产后吃海参可养胎利产

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1、孕期产后吃海参可养胎利产孕期产后吃海参可养胎利产。说起海参，相信不少人已经垂涎三尺，海参鲜味十足，烹饪以后色香味俱全，让人食欲大增。海参不仅口感爽弹，而且营养价值极高，对人体的健康是有很大的帮助的。常人多吃海参好处多多，但是特殊群体孕妇吃海参好吗，就是个问题了。海参中蕴含丰富的DHA，脑黄金成分，对胎儿的脑部发育有显著益处，孕妇只能从食物中获取这种成分。此外，海参可以为孕产妇提供全面的营养保障，增强体质。可见海参的营养价值非常高!海参烹饪得当味道非常好，还能促进食欲，孕妇是可以吃海参的，并且好处多多。海参是少有的高蛋白、

2、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性营养，所含的丰富蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。准备怀孕或已经怀孕的女性适量吃些海参，可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白，众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。女性要想怀孕，需要有充足的血分和肾气来养胎。海参有“补肾，生百脉血”的功效，准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参，使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。女性怀孕后，由

3、于胎儿需要血气和肾气的养育，更要百脉血气充足，肾气健旺。如果孕妇的蛋白质摄入不足，除了会影响胎儿的发育成长外，还会降低孕妇的免疫力，易引起孕妇的贫血和营养不良，甚至导致产后乳汁分泌不足、身体复原缓慢等。已经怀孕的女性适量吃一些海参，能调节孕妇身体阴阳平衡，使气血充盈。海参是孕妇的理想调理食品，海参对防治产妇妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。产后的妇女可以说身子是比较虚弱的，这个时候其实就可以选择吃海参，那么妇女产后吃海参有哪些好处呢？下面小编就来带大家了解一下。产后吃海参的好处1、海参具有调节人体免

4、疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。产后吃海参的好处2、妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，海参作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。海参本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。产后吃海参的好处3、产妇在产后数周内都会

5、出现脾胃功能虚弱的情况，冬虫夏草具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。海参的主要功效有：1、滋阴养血2、增强体质3、延缓衰老4、改善睡眠、提高记忆力5、抗疲劳6、调节血脂7、调节血糖8、抗肿瘤虽然孕妇吃海参好处多多，但是孕妇吃海参应注意以下几点：1、海参不能和水果等酸性食物一起吃，烹制海参的过程中也不宜放醋时，海参中有很多的物质会合这些酸性物质起冲突，如果一起吃反而有害无益；2、孕妇应该远离伪劣海参，掺假海参有害无益，建议选择质量好的品牌海参；2、婴幼儿和胃功能不好以及的人不适宜吃海参；月子食谱—木耳海参猪

6、肚汤·配料:猪大肠５００克，木耳３０克，水发海参２５０克。·特色:滋阴养血，润燥滑肠。老年人肾水不足，或妇女产后血虚津亏，症见大便燥结。亦可用于习惯性便秘等属阴亏血少者。·操作:（１）木耳用清水浸开，洗净，海参洗净，切丝，猪大肠洗净，切小段。（２）把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲１￣２小时，调味供用。海参的食用历史可以追溯到三国时期，吴国沈莹的《临海水土异物志》载：“土肉正黑，如小儿臂大，中有腹，无口目，炙食。”可见当时不识它山真面目，所以给它起了个低贱名称—“土肉”。到了明代，人们发现海参营养价值很高

7、，明代谢肇区的《五杂俎》曰：“海参在辽东海滨有之，其性温补……足敌人参，故名海参”。明末姚可成编集的《食物本草》中描述：“海参，其形如虫，色黑，身多傀儡，功擅补益。肴品中之最珍贵者也，味甘咸平，无毒，主补元气。滋益五脏六腑，去三焦火热。”清代医学家赵学敏《本草纲目拾遗》载：“补肾精、益精髓、消痿涎、摄小便、壮阳、生百脉……”。重视饮食以食疗名于世的清代医学界王士雄《随息居饮食谱》载：“海参，滋阴、补血、健阳、润燥、调经、养胎、利产，凡产后，生脉血，治下利疾及溃疡，病后衰老弱孱。”由此可见，中国人对海参的食用进补的认识是从

8、明朝开始的。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。海参又名刺参、海鼠、海黄瓜、海茄子，是一种名贵海产动物，在地球上已经生存了6亿年，古人发现“其性温补，足敌人参”，因补益作用而得名，被视作为中餐的灵魂之一。海参的品质良莠不齐，因此如何挑选好海参至关重要。首先，要看海参的