余杭信达外国语学校第(八)周菜谱.doc

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1、余杭信达外国语学校第（八）周菜谱　星期日星期一星期二星期三星期四星期五星期六10月18日10月19日10月20日10月21日10月22日10月23日10月24日早餐点心类扬州炒饭素烧鹅、番薯相思糕、玉米棒肉丝年糕、刀切肉包、番薯椰丝球、南瓜饼小菜类　什锦菜炒榨菜毛豆酱瓜蛋类白蛋白蛋茶叶蛋蛋蛋蛋稀饭类萝卜骨头汤白粥白粥粥骨头粥课间餐牛奶牛奶牛奶牛奶牛奶中餐主 荤一炒鸡块走油肉青椒肚片油爆虾炸翅根狮子球蔬菜一咸菜红椒炒毛豆香菇青菜笋干葫芦花菜肉片汉堡凉拌菜蔬菜二肉丝大白菜酱三丁肉末海带咸菜四季豆榨菜豆芽卤三角干汤骨头汤大骨萝卜汤番茄蛋汤八宝汤白菜肉丝汤骨头汤水果

2、红富士苹果鸭梨桂圆桔子香蕉晚餐主 荤一油爆虾肉饼毛豆炸鱼排糖醋带鱼红烧鹌鹑　千张包蔬菜一笋干冬瓜红烧豆腐红烧粉丝丁香佛手番茄冬瓜大蒜萝卜蔬菜二芹菜干丝红椒土豆丝蕃茄炒蛋包心菜腐竹大白菜素三丝汤鸭血豆腐汤番茄冬瓜汤榨菜肉丝汤白菜粉丝汤笋干冬瓜汤肉丝豆腐汤