悄悄变化的我 (2).pptx

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1、青春的邀约青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有的这一切，都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？悄悄变化的我第一单元青春时光第一课青春的邀约☆你是否了解自己身体发生的变化？☆这些变化说明了什么？一年前的我现在的我身高体重肺活量奔跑速度自主探究：什么是青春期？通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期☆青春期一般指10-20岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期生理变化的表现青春期是人一生中身体发

2、育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。探究与分享：请试着从运动、娱乐、学习、社会实践等角度说说你体验到的青春活力，用讲述的方式与同学分享。青春带来旺盛的生命力☆同学们是否有类似的烦恼呢？（举例）☆你是怎样看待这些变化的？分组讨论：青春也带来烦恼我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。正确对待青春期的生理变化

3、一一分组讨论：☆同学们遇到过类似的问题吗？（举例）☆为什么会产生这些问题？☆我们该怎样积极应对这些问题？原因：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表现：☆反抗与依赖。☆闭锁与开放。☆勇敢与怯懦。学会调节矛盾心理：参加集体活动，在温暖中放松自己。求助他人，学习化解矛盾的方法。培养兴趣爱好转移注意力，接纳调试矛盾自我调节，做自己的“心理保健医生”课堂小结：悄悄变化的我悦纳生理变化直面矛盾心理生理变化的主要表现生理变化对我们的影响正确对待生理

4、变化悦纳生理变化学会调节矛盾心理矛盾心理的主要表现1．青春期是人生发展的一个重要阶段，也是人的一生中身体发育的关键时期。青春期的身体变化主要表现在()①认知能力的发展②身体外形的变化③内部器官的完善④性机能的成熟A．①②③④B．②③④C．①③④D．②③随堂训练：B2．青春期的生理变化使我们的身体充满能量，感觉生活拥有无限可能。下列不能体现这种青春的活力的是()A．在羽毛球场上尽情挥洒B．过分追求外在形体仪表C．周末到老人院志愿服务D．孜孜不倦地学习新知识随堂训练：B3．青春期我们身体的发育情况各不相同，主要表现为()①有的长得快，有的长得慢②

5、有的先长胖，有的先长高③一段时间长，一段时间停A．①②B．②③C．①③D．③④随堂训练：A4.青春期出现心理矛盾是正常的，但如果处理不好，则会影响身心健康。作为中学生，应()①学会当自己的心理医生，进行自我调节。②主动向父母和老师寻求帮助。③找心理医生咨询，进行治疗。④独自承受，以免别人知道而难为情。A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④随堂训练：A5．“青春诊所”来了几位同学，请你为下面两位诊断“病因”并开出“处方”。(1)小刘因个子不高，整日闷闷不乐，导致失去进取心，耽误了学习。(2)李婷在学校既不愿出去活动，也不愿与同学交流。其实李婷

6、也很想交朋友，但是与别人交往时显得拘谨甚至尴尬，对人怀有很深的戒备。随堂训练：答：(1)“病因”：没有意识到我们的身体发育因各种因素有着不同的情况，不能悦纳自己的生理特点，从而产生自卑心理。“处方”：调整心态，寻找个人自信的支点，注意补充营养，饮食均衡，注意锻炼等。答：(2)“病因”：青春期身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。“处方”：参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的方法；通过培养兴趣爱好转移注意力；学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。课后作业查找相关资料

7、，进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。以学习小组为单位，按时完成作业，撰写研究报告，并在班内分享成果。导指谢谢