袁迪寒热虚实分析.ppt

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1、知寒热虚实助养生延年主讲：袁迪中健行集团寒性体质患者口淡涎多、闷气作呕。由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下，血压偏低，如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。寒性体质即偏阴质，具有偏阳不足、偏寒、多静等特性。怕寒体质包括气虚、阳虚、血虚、情绪郁闷、气血瘀阻及寒湿型6种。热性体质患者体液不足，血压偏高，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。特点是「怕热」。热性体质即偏阳质，具有偏

2、于亢奋、偏热、多动等特性。怕热体质包括阴虚燥热、火热及湿热型3种。虚证药治虚证：是以脏腑亏损、气血阴阳不足为主要病机的多种慢性衰弱症候的总称，也称虚劳、虚损等。常用治疗虚证的中成药如下：补中益气丸：用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹泻，久泻，脱肛，子宫脱垂。阿胶补血口服膏（液）：肺脾气血虚弱者均可用。人参养荣丸：温补气血。人参归脾丸：益气补血，健脾养心。十全大补丸：温补气血。龟鹿二仙膏：温肾益精，补气养血。桂附地黄丸：温补肾阳。六味地黄丸：滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗五子衍宗丸：补肾益精。知柏地黄丸：用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精。参苓白术

3、胶囊：补脾胃，益肺气。附子理中丸（浓缩丸）：温中健脾。　人参健脾丸：益气健脾，养血安神，阿归养血颗粒（当归养血膏）补养气血。实证药治1表证恶寒、发热、头痛、口干微渴，或有汗，舌边尖红，身重困倦，胸闷泛恶，神疲肢怠，食欲不振，或有呕吐，腹泻，咳嗽等。可用（金银花、桑叶、杏仁、芦根、菊花、栀子、连翘、薄荷、桔梗）配方。或用（麻黄、附子、细辛、甘草）配方。或用（生葳蕤、生葱白、桔梗、东白薇、淡豆豉、薄荷、炙甘草、红枣）配方。2里证心火亢盛：常因七情郁结，气郁化火，或嗜食肥甘厚味，以及烟酒等物，久而化热生火所致。临床表现为心胸烦热，夜不成眠，面赤口渴，便干，舌体生疮等。或见躁狂

4、谵语，或见吐血，或见肌肤疮疡，红肿热痛。治宜清泻心火，药用牛黄清心丸。痰火扰心：多因精神刺激，思虑郁怒，气郁化火，痰火内盛所致；临床表现为发热气粗，面红耳赤，痰黄稠，喉间痰鸣，躁狂谵语，或见失眠心烦，痰多胸闷，头晕目眩。或见语言错乱，哭笑无常，狂躁妄动，打人毁物，力逾常人。治宜清热化痰，开窍醒神。方用安宫牛黄丸。寒性体质饮食原则(1)以甘平及温性食品为主要食物，酌量搭配凉性食物(2)尽量避免经常吃生冷寒性食品。大部分蔬菜性多寒凉，在烹调此类蔬菜时可加入辛温之葱、生姜及胡椒等调味品，或与鸡肉、羊肉、牛肉等温热性肉类同煮，则可减轻其寒性，避免损伤阳气。(3)吃完冰品或寒凉食

5、物后，可喝一碗龙眼茶、红糖水、葱姜蛋花汤、姜汤、金橘桂圆茶等温热食品，以中和之。热性体质饮食原则(1)以甘平及凉性食品为主要食物，酌量搭配温性食物。(2)尽量避免经常吃燥热性食品，若不慎过食，可喝绿豆汤、薏仁汤、薄荷绿茶、芦荟汁、小麦草汁、甘蔗汁、冬瓜茶等寒凉性食物，以中和之。寒热错杂体饮食原则身体同时出现寒热夹杂的症状，属于寒热错杂的综合体质，则生冷寒性及燥热食品均不宜多食。过食寒性食品易伤阳气，而过食热性食品易伤阴液及助长热性。宜常吃甘平易吸收的食物，轮流或同时食用凉性及温性食物，这样不仅可同时吸收凉温食物的精华，更可相互平衡，避免单独食用而产生副作用。食物属性之甘

6、平食谱葡萄、柠檬、木草莓、菠萝、枇杷、李子、茼蒿、花椰莱、卷心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋、燕窝。食物属性之温性食谱油莱、大头芥菜、番瓜、胡萝卜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金橘、杨梅、桃子、杏子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、韭菜、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡莱、羊奶、雪蛤、淡酒。食物属性之热性食谱肉桂、核桃、榴莲、胡椒、辣椒、干姜、羊肉、狗肉、熏炸烧烤物、麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉、十全大补汤、四物汤、腌渍品、咖啡、咖喱、烈酒、烟。菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木

7、耳、白萝卜、丝瓜、芹菜、茄子、金针莱、菠菜、瓢瓜、芦笋、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、苹果、莲雾、番茄、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、蜂蜜、乌骨鸡、鸭、蟹、鳖、蛋白、牛奶、小米、薏仁。食物属性之凉性食谱食物属性之寒性食谱冰品、未煮熟的食物、西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑葚、奇异果、竹笋、黄瓜、苦瓜、白菜、空心莱、茭白笋、豆芽、紫菜、海带、龙须菜、西洋菜、豆豉、荸荠、小麦、荞麦、食盐、酱油、白砂糖、蛤蛎、蚬、蚌类。健康时间表－子午流注人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，