【精品】大学生压力分析.doc

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1、大学生压力分析报告——我的压力分析班级:姓名:学号:大学之前，我们努力的方向就是考上的大学，那时候的压力主耍是学习方面的，其他的问题大多由父母、老师帮我们解决。等到我们考上大学之后，学习的压力减轻不少，但是，随之而來的是更多我们未曾面对过的问题，大学已不再是与社会隔绝的象牙塔，大学是一个小社会，在这里学习、成长关系到我们的未来。我们必须面向社会、面向未来，不断提高挫折承受能力，学会适应迅速变化的知识社会，应对纷繁复杂社会的种种挑战。大学阶段是人生中极不寻常的时期，由于缺乏对自身成长的科学认识与正反经验，我们的内心交织着种种矛盾与压力。耍解决这些，我们就耍具体的分析压力,

2、在以此寻找解决的方法。作为专科院校学生。在大学不同的阶段，有不同的压力。大一阶段，主要面临着适应新的校园生活的压力，大学的一切都是陌生的，面对新的学习方式、陌生的人际关系、相对宽松自由的校园环境，许多大学新生无所适从，过去的自信荡然无存。大二阶段面临着情感、交往、学习等种种的新问题，让人难以应付。大三阶段面临着就业、继续深造等人生的大课题，感到书到用时方恨少，深深体会到社会竞争的残酷性。大一时期的压力：我作为大一些学期的学生，经过一个学期的学习、磨合，对于大学生活基本适应。对于老师教授只是的方式、课程的安排已经熟悉，并且能够安排自己的课余吋间，利用学校的资源，充实自己。

3、而对即将到来的大二学习生活，学习压力是不容忽视的：在大学阶段，大学生们感触最深的压力就是学习压力O过多的学习头绪、过重的学习任务，都给大学生带来巨大的压力。由于学习压力持续时间很长，对人的影响之大不可低估。大学生为了适应社会的需求，把自己变成全能型人才，这就需要学习很多功课，去拿到各种证书来应对就业。可是人的精力是有限的，往往顾此失彼，结果是学什么都不专。大学教材更新的滞后也给学生带来更多的学习负担。学生一方面耍学习学校规定的早已经不实用的课程，一方面耍寻找将来能用上的课程去学习，还有各种硬性的考级科目，使学生应对无暇。作为专科院校学生，我们在学校的时间只有三年，大三就

4、需要实习,因此真正学习的时间只有两年，大一即将结束，因此如何充分利用大二來为将来准备就显得至关重要。在大二，我需要靠英语证书、计算机证书、专业证书……这些都成为我的压力源。继而是大三，如同我再三强调的，我们大三时期就面临着就业压力。屮国社会调查所进行的一项在校大学生心理健康状况调查显示，75%的大学生认为压力主要来源于社会就业。50%的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41.7%的大学生表示目前没考虑太多；只有8.3%的人对自己的未来有明确的耳标并且充满信心。很明显，就业已经是每个大学生一进校门就要考虑的事情了。屮国是个人口大国，大学生毕业人数逐年上升，

5、而社会需求的岗位数量却变化不大。根据对中国未来新增劳动力人口的测算，未来数年中国青年新增劳动力人口每年仍保持在1500^2200万之间的高位，供大于求，大学毕业生初次就业率逐年下降，直接导致就业压力大。尽管最近儿年来专科牛:的就业形势相对较好，但由于专科牛:在就业的绝对竞争力以及个人发展上处于明显的劣势，因此，我们在就业过程中感受到来自社会、家庭、社会乃至个人方面的压力高于其他高学历的人群也就不奇怪了。残酷的社会环境是，每年都有几百万的大学生毕业找工作，而这其中有博士、硕士、研究生、本科生。最后，我们专科生的文凭拿在手里就没有多少的分量，在这个靠文凭吃饭的社会，这一切都

6、给我造成很大的压力。面对那么多的竞争者，如何找到自己满意的工作，是一个巨大的问题。贯穿于整个大学的压力还有其他方面，如人际交往压力和情绪压力。人际交往的压力：大学时期是人一生中社会交往活动极其活跃的时期。大学生的交往与儿童有很大的差别，随着自我独立意识的增强，大学生的社会交往带有自主的特点。社会交互作用对大学生的发展具有非常重要的作用。它是大学生社会化发展的一项重耍任务。大学生由于缺乏人生阅历及交往的技巧，与人交往时难免会出现种种的误解与尴尬。面对人际交往，我觉得有一些压力。新的同学，每个人都有自己的处事方式，很难做到与每个人都相处愉快，在这方面，我曾经犯过很大的错误，

7、因此觉得有些压力。在接下来的大学生活里需要努力化解这样的压力。情绪压力：情绪是动机的源泉之一，它能够激励人的活动，提高人的活动效率。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动的最佳状态，进而推动人们有效地完成工作任务。积极情绪，如热爱与关心，愉快与幸福感，欢笑与幽默感，友谊与爱情，对一个人的动机具有增力的作用，能使人精力充沛地投身到工作与学习中去。消极情绪，如焦虑和抑郁，常常会对一个人的学习行为产生阻碍作用，消极情绪会干扰有序的动机性行为，妨碍学习活动的进程，从而降低学习活动的效率。大学生作为一个特殊的社会群体面对种种压力的烦恼，很容易就产生焦虑