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时间：2020-03-28
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1、系统脱敏技术系统脱敬疗法是由类国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为.人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态.是i种对抗过程.种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。例如.在全身肌肉放松状态下的肌体，各种生理生化反应指标，如呼吸、心率.血压.肌电、皮电等生理反应指标,都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这就是交互抑制作用。而且,能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应不仅定肌肉放松，即使进負活动也能抑制焦虑反应。采用系统脱釵疗法进行治疗应包括三个步骤：(1)建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统聪緻疗法的依据和主攻方向：(2
2、〉进行放松训练：(3〉要求求治者在放松的情况下,按某…恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。
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