《领悟人生真谛》PPT课件.ppt

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1、三、人生价值实现的条件人生价值实现的社会条件：①实现人生价值要从社会客观条件出发；②人生价值目标要与符合人类社会发展规律的社会核心价值体系相一致。人生价值实现的个人条件：①实现人生价值要从个体自身条件出发；②不断提高自身的能力，增强实现人生价值的本领；③立足于现实，坚守岗位作贡献；④实现人生价值要有自强不息的精神。四、在实践中创造有价值的人生如何在实践中创造有价值的人生？1、走与人民群众相结合的道路2、走与社会实践相结合的道路在上述讨论的基础上，我们再回到本讲的主题——树立为人民服务的人生观，从我国的现

2、实国情及其对大学生的要求来看，我们所提倡的人生观应该包括：1、人生目的：为民族复兴、国家富强、人民幸福3、人生价值：提高综合素质，贡献才智力量2、人生态度：科学求实，乐观进取，勇于创新第三节科学对待人生环境本节要点①怎样做才是科学对待人生环境？②保持心理健康的途径和方法主要有哪些？基本问题①人生环境基本概念人生环境：就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。创造有价值的人生，总是在一定的环境中进行的，人生价值能否实现以及实现的程度，与如何对待人生环境有重要关联。基本问题：怎样做才是科学对待人生环

3、境？①促进自我身心的和谐；②促进个人与他人的和谐；③促进个人与社会的和谐；④促进人与自然的和谐。1.身心的内涵身体：是指人体的生理组织和身体的机能。心理：是指人的精神活动，通常用知、情、意来概括。大学生要有健康的身体和良好的心理。2.心理的一般概念大脑是心理发生的物质基础，离开大脑，心理无从产生；大脑是心理活动的器官，外界客观事物作用于大脑，产生心理现象；心理对客观事物具有主观性和能动性；心理通过行为表现出来，又对行为具有调解作用一、促进自我身心的和谐身体健康心理健康《黄帝内经》百病之生于气也，怒则气上

4、，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，……惊则气乱……劳则气耗，思则气结。身体健康与心理健康的关系心理健康和生理健康两者互为因果，相互作用，相互制约，是一个互逆的过程。3.大学生心理健康的标准有效的学习和工作客观的自我认识适当的行为和情绪反映健全的意志和谐的人际关系统一的人格社会的适应力心理健康的定义：是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，充分发挥个体的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会之间的相互关系，与竞争与合作的关系。4.大学生存在的心理健康问题从认知方面归纳如下：看问题易带主观

5、性和片面性情绪情感波动性较大自我意识不成熟独立与闭锁、依赖与归属同时存在从表现形式方面归纳如下：学业方面人际关系方面恋爱与异性交往方面人生态度方面内因：大学生处于特定的心理期①抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性②情绪情感日益丰富但波动较大③自我意识增强但发展还不成熟④独立性、闭锁性与依赖感大学生产生心理问题的内因和外因外因：社会环境的影响①拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思想的冲击②重智轻德、分数至上等错误观念的误导③学习负担和就业竞争压力心理调节方法1.自我激励法2.暗示疗法3.意志转移法4.

6、行为补充法5.松弛疗法6.按摩法7.心理咨询法心理诊断方法1.四诊心法2.测试法6.心理调节和诊断方法保持心理健康的途径和方法：1、树立正确的世界观、人生观、价值观；2、掌握应对心理问题的科学方法；3、合理地调控情绪；4、积极参加集体活动，增进人际交往。二、促进个人与他人的和谐每个人在社会生活中都要与他人打交道，与他人结成各种各样的关系。个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现。因此，处理个人与他人的关系，关键也是要处理好个人与他人的利益关系。案例：嫉妒，刺破了两女孩的春天案例分析：

7、“嫉妒是一株罂粟花，极尽所能地诱惑着我，让我一步步错下去，这是一把双刃剑，我伤害了对方，也伤害了自己。”这个案例反映出两个问题。一是同学的优秀给了主人公巨大的心理压力，但主人公没有掌握应对心理问题的科学方法，不能客观地评价自己和他人，在嫉妒心理的纵容下逐渐迷失了自己。二是主人公没有能很好地把握个人与他人的关系，忘记了宽容和互助的原则，没有正确地认识竞争，而是不择手段，通过损害对方来达到取胜或阻止对手的目的。主人公看来达到了一时的目的，但正如她所说，不论陈蕾现在过得如何，我都无法平息内心的波澜，悔恨日日夜

8、夜折磨着我，让我不得安宁。我希望有一天能对陈蕾说：“对不起。”个人与他人的关系，在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式协调个人与他人的关系应坚持的原则平等原则诚信原则宽容原则互助原则正确认识和处理竞争与合作的关系正确认识竞争正确认识合作正确处理好竞争与合作的关系学会交往的技巧重视第一印象言谈举止、服饰、打扮、化妆要与自己的年龄、身份、对象、场合相适应。注意交往行为适当的交往距离、适度的礼节、姿势等掌握交谈艺术适度赞扬和妥善的评判、非