[“丫健康”到底是谁惹的祸？]丫吧雪魄到底是谁.docx

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1、[“丫健康”到底是谁惹的祸？]丫吧雪魄到底是谁　　从表面来看，中国人的肚皮越挺越高，可是填饱了肚子，不等于喂饱了细胞。因为细胞需要的是食物中的营养素，而不仅仅是食物本身。如今，老百姓日常吃的大米和小麦，已经在加工过程中，被拿掉了胚芽，没有了胚芽的大米、小麦，便不再具备生命活性，其营养价值大打折扣。　　长期食用没有胚芽、只有胚乳的大米、小麦，导致体内摄糖过剩，蛋白质、维生素、矿物质、粗纤维等微量元素严重不足。因为，胚乳只含有一定量的碳水化合物（糖），其它营养素严重不足。　　调查显示，一半以上的中国人患有脚气、便秘！而且，大多发生在以精白米为主食

2、的地区。脚气是由于维生素B1摄取不足，便秘是由于粗纤维摄取不足，而引起的营养缺乏性疾病。　　农药、化肥的出现，让虱子从此消失；而精白米的细加工，也让脚气病、便秘与人类同行。如今，老百姓基本上吃的都是没有胚芽的大米，殊不知，小小的胚芽含有整粒米80%的营养成分。　　　　揭开“死米”的面具　　所谓死米，是指在加工过程中去掉了糠皮层、胚芽的精米，即便放在土壤里，在气候温度适宜的环境下，也不能发芽，这种米因为没有胚芽，而丧失了生命活性。俗称为“死米”。　　死米，只保留了含有碳水化合物最多的胚乳部分，外表显得更白、更亮，吃起来没有米香味，营养价值大打折

3、扣。被拿掉的胚芽，含有大量的维生素、矿物质、植物蛋白、植物纤维等营养成分。如果长期食用死米，就会严重缺乏维生素B1导致脚气、口腔溃疡等。　　市场上90%以上的米都是“死”米，例如：超市的大米，一般都缺少一个小斜角，那就是被拿掉的胚芽部分。　　胚芽的营养最丰富　　虽然，胚芽只占米粒重量的2%～3.5%，但是，胚芽是大米的核心部分，其营养价值占全部米粒的80%以上，并且，含有人体需要的蛋白质、脂肪酸、植物纤维素、维生素、矿物质和微量元素，是大米的营养精华部分，种子发芽就是从这里长出来的，其营养价值比普通米高出十几倍，甚至上百倍。　　其中，胚芽米中

4、人体所需的8种必需氨基酸含量均衡，与人体吸收比例最为接近，为全价优质蛋白质。同时，胚芽米中脂肪酸含量相当丰富，其中70%～80%的脂肪酸为不饱和脂肪酸，能够预防心脑血管疾病；并且，胚芽米中含天然维生素E高达2～3毫克/克，抗氧化效果非常好；胚芽中还含有5%的纤维素，也就是说，每100克胚芽米中含有5克植物纤维，植物膳食纤维可以预防和改善便秘。　　有机米与精白米的营养成分比较　　　　友情链接　　蒙族有个古老的风俗，如果家里来了客人，又没有客房，便安排客人睡在家里最漂亮的女孩身边，表示对客人的尊重。如果是男客人，就在女孩与客人之间放一条红色线绳，

5、清晨给这位客人喝下一碗凉水。如果这位客人在晚上，对漂亮姑娘有不轨行为，绝对不敢喝下这杯凉水。因为，在生殖器勃起前后8小时之内喝凉水，就会逐渐丧失性功能。　　可如今，不管三七二十一，我们的男同胞，尤其在夏天，一律喝冰饮，正值暑夏，喝冰啤当然爽，别忘了这就等于自残！　　　　什么是原生态有机食品？　　有机种植。原生态有机健康食品，是自然赋予动植物的最本原的精华，远离技术性和操纵性，保留了天然之美、自然之美和原始之美。例如：“喝”的水，自然是天上、地下的天然水；农作物“施”的肥，自然是有机肥(农家肥)；主要靠轮作、稀植和放养青蛙、杀虫螨、七星瓢虫等防

6、治病虫害，而不是依靠农药和化肥防治病虫害。其次，使用土壤的基质种植粮食、蔬菜、果品时，应在露天自然状态下，而不是大棚、错季农作物，以防食品被污染或品质不良。　　有机养殖。原生态有机健康食品，在充分保持自然环境养殖的前提下，必须使用天然原料加工食品，在养殖过程中，不允许使用增肥剂、瘦肉精、速肥激素，不使用抗生素做防病药物，多采用混合饲养，并配以自然放牧。　　有机加工。原生态有机健康食品，在保持自然种植、养殖的前提下，假如用天然动植物做原料加工食品或饮品，不允许添加大量的糖精、甜味素、香精、防腐剂、色素、膨化剂等化学添加剂。　　总之，原生态有机健

7、康食品是没有经过任何破坏和人为的改变，遵循它的自然生长规律，按季节、地区、水土、气候等自然因素，自主生长的健康有机食品。　　　　什么是非原生态无机食品？　　例1：原来一年才可以养大的猪，使用催肥素后，提前到四个月出栏；原来一年才可以长到一斤左右的鸡，使用催肥素后，提前到28天出栏，就能长到10多斤重；原来每月平均产蛋25~28颗的蛋鸡，通过夜间照明的非原始手段，使鸡不睡觉，以提高产蛋量，但鸡蛋的营养价值势必大打折扣。　　例2：为了提前上市，使用催红素的番茄、葡萄，红得发紫；使用了孕激素的黄瓜，花使劲摇都摇不掉；反季节的大棚蔬菜等，都是非原生态

8、无机食品。男人吃多了孕激素食品，导致不长胡子，甚至出现“娘娘腔”；女人吃多了孕激素食品，促生乳腺肿瘤、子宫肿瘤的可能性非常大。　　例3：当人体食用了喂食过避孕药的鱼