电气系职业生涯规划讲座.ppt

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1、大学生职业生涯规划的基本步骤清晰个人生涯愿景自我评估环境评估确定职职业发展目标设定职业生涯发展路线制定弥补差距的方案实施、评估与修订（一）清晰个人生涯愿景在为自己制定职业发展规划的时候，需要弄明白这样一个问题——“自己到底想过一种什么样的生活？”，即个人生涯愿景。生涯愿景是个人发自内心的，一生最热切渴望到达成的结果，它是一种期望的未来或意象。由于人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿景是多方面的。总的来说，个人生涯愿景主要包括以下几个方面的内容：（1）自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征

2、？（2）有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？（3）家庭生活：在你的理想中，你未来的家庭生活是什么样子？（4）个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有关的事情有什么期望？（5）人际关系：你希望与你的同事、家人、朋友以及其他人拥有什么样的关系？（6）工作状况：你理想中的工作环境是什么样子？取得什么样的成就？（7）社会贡献：对社会做出什么样的贡献？（8）个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活？大学生职业生涯规划的基本步骤（二）自我评估自我评估相当于内在条件评估。自我评估的目的是认识自己了解自己。因为只有认

3、识自己，才能对自己的职业发展做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等。这部分内容可以借助职业心理侧评来实现，更多的是在实际生活中体验。大学生职业生涯规划的基本步骤职业兴趣测评霍兰德职业兴趣类型现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型测验量表职业人格测评四种气质类型胆汁型、多血质、黏液质、抑郁质ＭＢＴＩ职业人格测试特定能力、通用能力、核心能力通用能力核心能力特定能力职

4、业能力测评职业价值观测评1、收入与财富2、兴趣特长3、权利地位4、自由独立5、自我成长6、自我实现7、人际关系8、身心健康9、环境舒适10、工作稳定11、社会需要12、追求新意职业价值观测评职业类型1、自由型2、小康型3、支配型4、自我实现型5、志愿型6、技术型7、经济型8、合作型9、享受型自我探索整合自我探索整合表自我探索具体项目职业价值观职业价值观倾向测试结果职业锚测试结果我最重要的5—10项价值观及其具体内容可以选择的职业这些职业的共通之处职业兴趣我的霍兰德职业兴趣类型及其具体内容该职业兴趣类型相应的职业该职业兴趣类型

5、相关的其他职业这些职业的共通之处自我探索整合自我探索具体项目职业人格我的MBTI职业人格类型及其具体特征可以选择的职业卡特尔16PF测试结果其他人格测试结果可以选择的职业这些职业的共通之处职业能力职业基本能力测试结果可以选择的职业我的知识技能我的自我管理技能我的可迁移技能这些职业的共通之处自我探索整合自我探索具体项目自我探索的整合四个方面都出现过的职业这些职业的共通之处三个方面（包含价值观）都出现过的职业这些职业的共通之处两个方面（包含价值观）都出现过的职业这些职业的共通之处只在一个方面出现过，与其他方面相矛盾的职业从未曾出

6、现过，但是你非常希望从事的职业（三）评估环境评估环境相当于外在条件评估。职业生涯环境的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利与不利的影响等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使职业规划具有实际意义。大学生职业生涯规划的基本步骤SWOT分析法S代表Strength(优势)，W

7、代表Weakness(弱势)，O代表Opportunity（机会），T代表Threat(威胁)。其中，S、W代表内部因素，O、T是外部因素。SWOT法最早是由美国旧金山大学的管理学教授在20世纪80年代初提出来的。在此之前，早在20世纪60年代，就有人提出过SWOT分析中涉及到的内部优势、弱点、外部机会、威胁这些变化因素，但只是孤立的对它们加以分析。而SWOT法用系统的思想将这些似乎独立的因素相互匹配起来进来综合分析。运用这个方法，有利于人们对个人或组织所处情景进行全面、系统、准确的研究，有助于人们制定发展战略和计划，以及与

8、之相应的发展计划或对策。SWOT分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。通过它，当事人很容易知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。大学生职业生涯规划的常用方法（四）确定职业发展目标这是指期望