最有效的木瓜丰胸食谱大全.pdf

《最有效的木瓜丰胸食谱大全.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、经典的木瓜丰胸食谱：1.鲜奶炖木瓜材料：木瓜一颗鲜奶两杯半蛋白三个冰糖适量醋少许。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!2.青木瓜丰胸方法青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的

2、时候略带苦味，是正常现象，不用担心。丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女人荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食!一周木瓜丰胸食谱周一：木瓜炖排骨青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。木瓜是丰胸佳品，排骨有足够的营养，担心胸部小的年轻女性可以一试。周二：木瓜猪脚汤猪脚骨高汤4杯,青木瓜1个,黄豆100克。青木瓜去皮及籽，洗净、切块;黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放

3、入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调味即可。青木瓜炖猪脚，猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。周三：木瓜炖鱼青木瓜半颗、鲜鱼1尾(最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮，并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。周四：银耳炖木瓜将银耳15克用清水浸透发开，洗净;1只木瓜(中等大，最好是自然熟)削皮去籽，切成小块;南北杏仁12克去衣，洗净，连同银耳、适量冰糖一起放入炖煲内，加

4、适量开水炖煮20分钟后即可食用。经常食用除了能丰胸外，还能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。周五：木瓜牛肉片将生牛肉片150克加入适量酱油、料酒腌30分钟，将1个木瓜去籽，然后切成丁，等油烧热，将腌好的牛肉片以大火快炒40分钟，然后木瓜丁用滤出的油汁快炒几下，将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在要瓜上即可。周六：木瓜煲红枣莲子先将红枣、伊美婷莲子加入适量的冰糖，然后煮熟待用，将1只木瓜剖开、去籽，放入适量的红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。周日：芒果木瓜燕麦粥250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟，然后加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火。将

5、切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏，冷冻后即可享用。当然，喜欢热吃也是可以的哦。木瓜牛奶，木瓜牛奶是极为简单的一种搭配非常的容易，姐妹们有时间的不妨多做下这道菜，很简单，就是木瓜和牛奶搭配，没有别的！材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。功能：自然养颜丰胸通乳木瓜花生大枣汤用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。作法1、木瓜去皮、去核、切块。2、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时

6、即可饮用。说明：宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用木瓜黄豆猪脚汤材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。作法：1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再炖半小时。4.汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。木瓜是抗病保健佳果，又称万寿瓜，青木瓜是指未成熟的番木瓜。青木瓜果含水分90%、糖5～6%、少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸等。种子含脂

7、肪油25%。叶含番木瓜碱及番木瓜甙、胆碱等。木瓜内还含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、蛋白质、钙盐、苹果酸、柠檬酶和维生素A、B、C及矿物质钙、磷、钾等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素。番木瓜的果实、种子及叶均可入药。成分含量。营养分析1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米