你必须知道的10条护肤妙计.pdf

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1、你必须知道的10条护肤妙计人人都想拥有完美的肌肤。甘心用半个月的工资换一瓶成分被热炒的超级面霜，或是大牌明星盛赞的神奇产品的人，大有人在。可问题是，现在的信息来源太多、太杂，林林总总的护肤品是叫人眼花缭乱，现在就告诉你必须知道的10条护肤妙计。一、买保养品不能只看肤质美肤专家和护肤达人们总是告诫我们要根据肤质来制定最适合自己的护肤程序。可是，2012年春天，这条昔日的“黄金定律”却受到了挑战！护肤的程序不能再单纯地根据肤质来制订了，因为你还要关注肌肤的其他需求：紧致、抗痘以及淡化色斑。当然，洁面乳和保湿霜等基础护肤品的选择还是要根着肤质来，但是，精华液、眼霜

2、和护肤油等却没有必要继续局限于肤质的限制了，根据自己的肌肤问题，有的放矢地选择高阶护肤品，才是这个春天的护肤新规则。二、没有任何护肤品可以代替一夜好眠经常缺觉会引发应激反应，使体内可的松水平上升，刺激皮肤。你知道吗？入睡时身体的温度会比你醒着的时候更高一些，也就是说你睡着的时候，皮肤对产品的吸收会更好。三、最有效的嫩肤方式就是去角质温柔的物理磨砂及最近热门的日用化学更新方法，都能促进角质层更新，及皮肤自我修复。用后肌肤马上会焕发光彩，而且更易吸收养分，上妆也更服帖。如果你总是缺乏运动、脸色暗沉，不妨赶紧试一试。四、每次只试用一种新产品以免皮肤受到过大的刺激。

3、除了在护肤程序中每次只加入一种新产品，还要避免在去角质后马上使用剥脱型产品(包括视黄醇、乙醇酸、过氧化苯甲酰)等，否则容易刺激皮肤。六、选择久经考验的产品没错，我们每个月都要试用一些新产品，也为能最先验证新的诉求和承诺激动不已。然而，梳妆台上永远离不开的始终是那些久经考验的产品，在皮肤耐受变差、试用了不适合肤质产品的时候，来缓解刺激，重整皮肤状态。七、该做什么皮肤告诉你只要留意皮肤的状况，注意到皮肤阶段性的暗沉或痘痘迹象，你就能发现最适合自己的保养方式。一些相对固定的规律，比如生理周期前后皮肤的反应，在暗沉袭来之前，做好去角质、美白，尽量保持好心情，就能减弱

4、周期对皮肤的不良影响；如果是连续熬夜或疏于清洁造成的暗沉，除了多休息，还要加强清洁；对于原因不明就持续疲倦和肤色晦暗，去看看医生是否有必要做进一步的检查。八、护肤品用对顺序才有效护肤品使用的顺序一定要对！否则用了没效可别懊恼。简单说，质地稀薄的先用，粘稠的后用。不过日系品牌近来风行乳液先行，随后用水的方式，是有意调理角质细胞排列关系，使水分更利于渗透和保持。基底型精华可加倍提升功效型精华的效果，宜用在前面。不过，真正的排序标准其实是你的皮肤状态，根据每天的状态制订护肤的顺序，才能真正满足皮肤的需求。护肤品顺序用法：爽肤水、精华液、油基产品、眼霜、日/晚霜。九

5、、口服鱼油业已证明摄入关键的脂肪酸可降低炎症发生的几率，改善皮肤含水量和营养(丰盈水润的皮肤看起来更年轻哦)，对因紧张使大脑过度耗氧引起的皮肤黯沉、头皮脆弱都有缓解。十、拥抱防晒又要开始讲防晒有多重要了。没错，过度日晒是皮肤的头号敌人。这一点从婴儿的脸上也能看出！对比很少出门的婴儿，那些常在户外日光浴的婴儿脸上也免不了黯沉和泛红的问题。皱纹、粗糙、黯沉追根究底和日晒(还有吸烟)有关。本季，你需要一款有防晒值的面霜或饰底乳，让防晒自然而然成为日常护肤的一环。特别推荐理肤泉每日隔离透润遮瑕乳液-BB，它含有丰富的抗氧化物。