便秘秘方大全(包括药疗以及食疗).pdf

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1、治疗便秘秘方大全食物治疗便秘如下(1)食谱组成(g)第一次麦片120富强粉50葱白80鸡蛋50豆油10盐2第二次牛奶220白糖20第三次粳米120洋葱100牛瘦肉75青菜150青鱼75豆油10盐3第四次红枣50白糖20第五次粳米100玉米50芹菜150猪瘦肉60刀豆100香菇15豆油5盐便秘方--五仁粥【来源】经验方【原料】芝麻松子仁胡桃仁桃仁(去皮、尖，炒)甜杏仁各10克粳米200克【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。便秘方--桃花粥【来源】经验方【原料

2、】鲜桃花瓣4克(干品2克)粳米100克【制作】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。【用法】隔日服1次。【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘。便秘方--苏麻粥【来源】《济众新编》【原料】苏子15克麻子30克粳米30克【制作】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入米煮作粥。【用法】空腹食用。可长期服。【功效】顺气润肠。适用于老人、妇女产后以及久病体弱者大便秘结艰涩。便秘方--松仁粥【来源】《本草纲目》【原料】松仁15克粳米30克【制作】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸。【用法】空

3、腹食，每日3次。【功效】润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。便秘方--人乳粥【来源】《寿世青编》【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干粳米50克酥油3克【制作】先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。【用法】任意食用。【功效】补虚养血，润肺通畅。治虚人便秘，症见身体羸瘦、面色少华、大便干燥者。便秘方--糯米粥【来源】《圣济总录》【原料】糯米100克槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克火麻仁15克【制作】先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟，入槟榔、郁李仁搅匀。【用法】空腹食用，每日2次。【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘

4、结。便秘方--大麻仁粥【来源】《食疗本草》【原料】大麻仁10克粳米50克【制作】先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。【用法】任意食用。【功效】润肠通淋，活血通脉。适用于产后血虚便秘、小便不通利、关节凝涩等。【宜忌】大麻仁食入过量可致中毒，故不宜过量。便秘方--冰糖炖香蕉【来源】广东民间验方【原料】香蕉2只冰糖适量【制作】将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。【用法】每日服2次，连服数日。【功效】清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘的原因。便秘是一种常见肛肠疾病，其实只要在饮食上下点功夫，就会取得很好的效果。本文特别收集整理了许多疗效好的药粥秘方，供大家选

5、择。便秘怎么办？如何治疗便秘？一、治疗老年便秘的药粥秘方柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮

6、成粥，食时加入冰糠适量。酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。二、民间治疗便秘的秘方1、便秘方--大麻仁粥【来源】《食疗本草》【原料】大麻仁10克粳米50克【制作】先将大麻仁捣烂水研，滤汁，与粳米煮作粥。【用法】任意食用。【功效】润肠通淋，活血通脉。适用于产后血虚便秘、小便不通利、关节凝涩等。【宜忌】大麻仁食入过量可致中毒，故不宜过量。2、便秘方--糯米粥【来源】《圣济总录》【原料】糯米100克槟榔炮制捣末15克郁李仁去皮研为膏15克火麻仁15克【制作】先以水研火麻仁滤取汁，入糯米煮作粥，将熟

7、，入槟榔、郁李仁搅匀。【用法】空腹食用，每日2次。【功效】理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。3、便秘方--冰糖炖香蕉【来源】广东民间验方【原料】香蕉2只冰糖适量【制作】将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。【用法】每日服2次，连服数日。【功效】清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。4、便秘方--人乳粥【来源】《寿世青编》【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干粳米50克酥油3克【制作】先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。【用法】任意食用。【功效】补虚养血，润肺通畅。治虚人便秘，症见身体羸瘦、面色少华、大便干燥者。5、便秘方--桃花粥【来源