长寿的秘方珊瑚草.pdf

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1、长寿的秘方珊瑚草BelizeChang那天在台北的运动中心做完游泳和SPA，在蒸汽室里让自己汗腺充份的流出来，一位大约六十多岁的女老人家坐在我身边，看起来她的气色和身体相当不错。她开口问我：「你常来这里运动？」我很腼腆的回答：「是啊，年纪大了呀，不运动不行，新陈代谢愈来愈不好。」老人家很正经的说：「你确实要好好保养你的身体，我看你身体愈来愈差哦。」我低头笑笑：「呵呵，有啦，我一直很注意自己的身体。但是，真的有些状况，我已决定最近要到大医院，像长庚医院、台北医学院等，做全身健康检查，很彻底的那一种，不是检查

2、好玩的，很便宜的那检查。」蒸汽室里温度很高，我全身已经汗流如水…老人家又说：「这是我们邻居教我的，我觉得很有效，我也想告诉你，至少我吃了一年，瘦了十多公斤，整个肚子都消了，我的筋骨也非常的好，我现在叫我老公也要吃。」我笑了起来，如获至宝，「真的，好啊，快告诉我，呵呵！」老人家又说：「就是珊瑚草，以前人称它是海底燕窝，它胶质很高，可以保护你的筋骨，但性较凉，所以不能单吃。它通便，有养生、减肥功效。最重要是，它很便宜，又没什么副作用，像西药，一堆问题。」我又问：「去那里买？中药店吗？」她又说：「我都是在台北巿

3、的廸化街买，很便宜喔，每个店面都买得到，处理好的，一斤才320元，可以吃很久，没处理过的，就是从海底上来就包装的，都是一堆盐巴，大约160元，我是都买人别处理好的，比较方便。」我心想，一年瘦了十多公斤？那我不成了正妹吗？太帅了！回家打电话到廸化街随便一家中药店，果然有在卖，第二天，自己一个人搭着公交车就到廸化街买了一堆素材，再上网查了一些数据如下，开始动手做自己老长寿的餐。海中燕窝珊瑚草，又名麒麟菜，就是本草纲目记载之咸草，又名盐草、神草、福草。早在周朝，日本就当成贡品进贡中国皇帝，是高贵的食品，自古以来

4、被当作长寿秘方。营养成分很高，珊瑚草对人体有益，是一种高营养、高价值的贵重食物；含有丰富的矿物质，包括钙、铁、磷、镁、钾、硒、锰等，可预防及改善人体缺乏矿物质所带来的疾病。来自纯净海中珊瑚草，高钙高铁，含多种维生素，可帮助小朋友长高，预防骨骼疏松，且含有大量胶原蛋白质，可消除皱纹，排毒效果明显，是女性补血，养颜美容的最佳圣品。食用方法一、首先把珊瑚草用水清干净。二、再将清干净的珊瑚草浸泡冷水二十四小时(其间可每五。六小时换水一次，共换三次)后，以食用水清洗即可食用。未食用完，请置于冰箱保存，保持新鲜度。调

5、理方法一、冰糖燕窝红枣+冰糖，煮熟冷却(冰冷)，再将珊瑚草切碎加入即可二、凉拌佳肴1.珊瑚草切条+小黄瓜丝+红萝卜丝+酱油+醋+香油各适量(素)2.蒜头切碎，酱油，醋，香油各适量，并依照喜好加入辣椒(荤)3.配合绝佳佐料：哇沙米，沙茶酱，烤肉酱，海苔酱口感更好!三、搅汁海中燕窝切成小块，放入果汁机内，适合果菜有蕃茄、苹果、香瓜、西瓜、菠萝、梨子等各种蔬果类，加入适量冷开水和蜂蜜。成分：含高钙，高铁，高纤维，镁，钾(稳定心神，更年期最需要元素)珊瑚草成分分析表情(100mg中)钠6.31%铁441mg盐15

6、.7%磷139mg钙671mg镁661mgPH(4%溶液)7.60钾475mgPCB不用化验大肠菌不用化验(财团法人日本食品分析中心)食品中的铁份含量(单位mg/100g，铁份多的食品，如海藻，蔬菜榖物，豆类，动物内脏)珊瑚草441豆腐皮11蛤仔小菜25鹿尾菜29糖浆10煮后晒干的鱼18海苔(中级)23栋豆腐9.4猪干16黑芝麻16黑砂糖9蚬仔12裙带菜13阿豆7牛肝10紫苏叶10小麦胚芽6.6柴鱼10海带10豆味噌6.5红色小虾10萝卜干９蚕豆5.7牡蛎８荷兰芹7.5小米５沙丁咸鱼干８豇豆5.6小豆4.

7、8小菜８需要珊瑚草排毒的人：1.自觉身体不对劲，欲检查不出病的人。2.脸色黯然无光，面容憔悴的人。3.黑斑、雀斑长驻脸上，使用各种保养品均无法消除者。4.全身出现皮肤病，如红肿、过敏、癣、脂肪瘤…等。5.长期胃肠病，如胃痛、溃疡、便秘、下痢、胃酸过多、消化不良等。6.不明的小毛病，如头痛、头晕、口臭、狐臭、肩膀酸痛…等。7.脸上青春痘不断滋生。8.身体有肿瘤，肉瘤等异变细胞。9.一般成人病，如高血压、心脏病、糖尿病、肾脏病…等。10.小孩体质有缺陷，容易感冒，长期咳嗽、气喘…等。（以上摘自青春出版社）珊瑚

8、草净化健康法功效：1.消除宿便，一服见效。（再严重的宿便，轻松解决）2.消除便秘，吃了便道。（最有效的通乐）3.让肝脏功能正常。4.代谢功能良好，免疫系统增强。5.可调整体重，当人体中不必要的废物排除后，体重自然减轻，小腹及臀部也会明显变小。6.含高铁、高钙，容易吸收，帮助小孩长高，防止骨骼疏松症，女人补血的最佳选择。7.减轻女性生理期不适，阴部细菌感染也能改善。8.消除口臭。肠胃功能正常了，口臭、头痛、腰酸背痛等来自压力的症