《我自信我能行》PPT课件.ppt

《《我自信我能行》PPT课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、1、如何正确认识和评价自己？（1）客观评价自己。正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己，这就是我们常说的“人贵有自知之明”。P13（2）全面地评价自己。诚实地对待自己的长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短，我们才能真正地认识和确立自己的价值。P14（3）用发展的眼光看待自己。努力发现和发挥自己的潜能，这样才能使自己得到充分的发展。P14（4）用科学地认识和评价自己。正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法，常用的方法有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。P152、为什么要正确认识和评价自己？（1）、正确

2、认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一。（2）、正确认识和评价自己，我们才能真正地认识和确立自己的价值。（3）、正确认识自己，努力发现和发挥自己的潜能，这样才能使自己得到充分的发展。（4）、面对变化的世界、激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把握未来，是我们走向成功的第一步。这则漫画说明了什么？什么是自信心呢？自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。自信心有什么作用呢？1．自信伴我成功爱迪生为发明蓄电池做实验，虽失败25000多次，但始终充满必胜的信心最后终于成功；我国双手残缺的运动员沈继良，从少年时代起就不断地向自己

3、挑战，在美国纽约举行的第七届伤残人奥运会上，充满信心地打破了A7级百米自由泳和仰泳的世界记录；世界上第一位女宇航员捷列什科娃，满怀自信，和两名男宇航员一起飞向太空，在那里工作了近三个昼夜。1、自信在爱迪生等人成功道路上有什么作用呢？交流活动2、回想自己做得最成功的一件事，交流一下，并分析自信心在其中所起的作用。我曾经我最欣赏自己自信，是一种积极的自我评价，这种态度确信自己能够把某件事做得很出色，并相信自己能够获得成功，它是一个人战胜困难挫折、走向成功的不竭动力。自信的作用1、自信是生活中获得成功和快乐的重要因素。2、一个有自信心的人确信自己能够把某件事做得很

4、出色，并相信自己能够获得成功。3、自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。我们怎样才能获得自信呢？小故事大道理中学生郑志在以“成功是成功之母”为主题的班级讨论中作了题为“小成功是大成功的基石”的发言：“刚升入中学时，我的数学成绩较差。根据这个情况，我把考试目标定得较低。第一次定的是50分，经过努力得了51分。有了进步，第二次争取55分。就这样，随着不断的成功，成绩逐步提高，我的自信心也增强了。现在我的数学成绩已进人中等行列。”（1）听了郑志的发言，请你回忆一下，自己有这方面的经历和体会吗?说出来，让大家分享一下。（2）有人说：“成功是

5、成功之母”。你同意这种说法吗？为什么？成功可以增强自信心，没有成功的体验，就不会真正建立自信，由此可知自信是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心，然后促使我们不断努力，获得更大的成功。如何获得自信(1)自信是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。漫画欣赏谁的本领大？1、长颈鹿与小山羊谁的本领大?2、我们从中悟出了什么道理?(2)只要找出自己的优势，挖掘自己的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。把握自己的长处如何获得自信正如漫画告诉我们的道理：“寸有所长，尺有所短。”相信自己，就要让

6、自己的长处得以充分发挥。3、超越自卑一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时才16岁，他担心那些大球星瞧不起自己竟紧张得一夜未眠。他翻来覆去地想着：“那些著名球星们会笑话我吗？”贝利本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上抛开杂念专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可当之势进了1000多个球。当贝利在国际足球中踢进第1000个球时，巴西还专门发行了纪念邮票。1、你有过自卑的体验吗？举一个典型的事例向小组的同学谈谈自己当时的感受。2、为什么自卑总是和失败相伴？说一说自卑，是一种消极的自我评价，往往对自己的能力、品质等评

7、价过低。一个人的生活和工作，如果让自卑心理占据了主导地位，就会变得抑郁和自责，那么无论是对他的身心健康，还是事业成就，都会受到严重影响。如何获得自信（3）、克服自卑。找出自己的缺点与不足，加以改正。每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感？例一：当我上课不敢发言时试着换一种方式思考、解决问题，努力克服自己的自卑心理过去我会认为换个角度来想我要求自己我可能会出错，别人会笑话我的。我可能出错，但能发现错误就是进步。积极思考，大胆发言。试着换一种方式思考、解决问题，努力克服自己的自卑心理例二：当我考试成绩不理想时过去我会认为换个角度来想我要求自己我

8、脑子笨，总是赶不上别人。我并不比别人笨，只是学习方法