国旗下讲话：培养良好的心里素质.doc

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1、国旗下讲话：培养良好的心里素质各位老师、各位同学：今天国旗下讲话的题目是：关注心理健康，提高心理素质。早在1948年世界卫生组织的成立宣言中就明确指出:“健康是指身体上、心理上和社会上的完满状态而不仅是没有疾病和虚弱现象。”由此看来，健康不仅仅是指身体一个方面，至少应当包括身、心两个方面。这就是说，一个人必须具备健康的身体和健全的个性，才能称得上是真正的健康。正是从这个意义上，人们提出了一个全新的口号：“健康的一半是心理健康”。在我们的身边也有不少同学因为各种原因，产生心理问题或行为问题的。如，有的同学因为学习压力太大，以至产生较为严重的考试焦虑，一到考试就

2、紧张，无法发挥正常的水平，甚至找种种理由不来参加考试；还有的同学遇到了不知怎样和别人融洽相处，觉得同学们不欢迎他，和同学经常闹矛盾，学校生活不愉快的人际交往问题等等。以上的事例，使我们深切地感受到我们应该关注心理健康。事实上，绝大多数的心理问题往往产生于平常生活中遇到的一些不如意的事，引发的诸如忧虑、烦恼、郁闷等不良情绪，而这种不良情绪又没有得到及时的调节和疏导。所以我们建议，当你遇到忧虑、烦恼、郁闷等不良情绪的时候，要请求教师给予帮助、调节和疏导，以使你的心理随时保持健康状态。真正的健康是身心都健康，为了我们能健康的成长，让我们共同关注我们的心理健康吧！