心理自我分析.doc

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1、心理自我分析每个人都有梦想，我的梦想是从篮球开始的，虽然没能成为职业体育人，但在实现梦想的过程中，我收获了自信、坚持不懈、团结协作等。现在我成为了一名小学体育教师，当然我又有了新的梦想，梦想通过体育磨练学生的意志，使学生形成永不言败，坚韧不拔的品质。通过体育为学生打开体育之窗，感受力与美的和谐，培养学生的美感和力感。通过体育使学生在活动中不断发现自我、享受自我、超越自我。然而作为一名体育教师，一切体育梦想的实现都是以教师本人心理健康为前提的！苦涩的碱水是浇灌不出茁壮成长的幼苗的。世界卫生组织把健康定义为“不但没有身

2、体的缺陷与疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。体育教师作为学生成长的载体，必然要求自身身心健康，还要有良好的抗压力能力和社会适应能力。作为一名新教师，在我工作的三个月中，我时常提醒自己要养成良好的生活习惯，工作习惯，在生活中当自己遇到迷惑时，多和老教师或同龄教师交流谈话。这样可以解惑或顿悟，以此来减轻外界不安定因素带给自己的冲击。我明白教师不光要学会聆听，还要学会倾诉，以此避免外来的压力对自己工作的影响，以免影响到学生们。通过学习《苏霍姆林斯基对教师的建议》，我觉得教师要多掌握教育方法、教学方法和教学

3、手段，本着爱学生爱教育的目的来处理教学活动和班级管理时产生的各种问题。教师要避免问题出现时自身的情绪化，正确对待学生和工作。我在教学中很注意这些方面，从未打过任何一名学生，正确的方法对待正确的问题，同样收到了很好的效果。另外我认为老师们还要掌握一些给自己减压的一些方法，因为平时我这样做过，认为效果很好。比如1、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。2、每天我们都会碰上无所事事的时候。一旦面临心理压力，此时一定要从烦恼中抽身而出，想点别的事情。3、

4、同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。4、试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意。5、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。6、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。当你掌握一些处理心理问题的方法后，你会发现生活其实是很美好的，天空也是很湛蓝的，同行是很值得信任的，学生也是很可爱的。心宽则淡定，淡定则泰然，泰然则安康。以后我也会在生活和工作中不断追求真理，完善自我，不断加强心理

5、素养的修为，做一名学生爱之的优秀教师。