意象可以调心（五）.doc

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1、拂了一身还满--心理障碍的维持 一、把幻想当做现实 有心理问题的人，往往区分想象和现实的能力低下。他们无法根据外界情况修改消极元意象。他们会把自己根据消极元意象对外界的想象当成真实情况。这就是他们心理障碍维持的原因。 例如，抑郁症患者认为，自己真的是完全无能，世界上真的没有谁会帮助自己，世界一片灰暗。因为在区分能力差的他们看来，意象是如此活生生地呈现在眼前，是如此真真切切，他们不能想象世界会有另一种面目。 因此，他们不会想到修改消极元意象。 区分想象与现实的能力，人与人为什么会有不同？这有几种可能：有可能是先天素质性原因。 有可能

2、是他们长期自我关注，和外界联系少，很少在生活中实际进行区分。 有可能是消极的想象会削弱这种能力 还有可能就是情绪太强烈的时候就减弱了这个能力。比如，我们在心情非常烦躁的时候，很容易看不清楚周围的情况。 更有一种情况是，因为害怕现实而宁愿把想象当做现实。 具有消极元意象和缺少区分想象和现实的能力，这两点加起来就足以造成心理障碍。 如果只具有消极元意象而不缺少区分想象和现实的能力，心理障碍将不会维持而自愈。 意象对话技术也致力于帮助来访者学会区分想象和现实。二、一说就是错--语言的局限性 潜意识中的心灵是用意象的，所以语言对它的影响很

3、有限。 一般人发现别人心理有问题，最常用劝告的方式，但是劝告很少能起作用，就是因为语言有局限性。 意象对话技术，就是改变意象以及意象的原型的技术，它对心理障碍有治疗作用也是很自然的。 三、真有刻舟求剑人--执著 痛苦是因为执著。心理障碍的维持也是因为执著。 执著是能量的不灵活。是心理能量转向和转化的障碍，就是刻舟求剑，不知道变通。而心理咨询和治疗，就是帮助他们变通。用意象对话，我们可以转变意象，也就转化了心理能量，也就是在消融执著。