这些常识我们应该知晓.pdf

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1、洋快餐的消费主力军是两三岁到三十五岁之间这个群体，不少小孩子刚进幼儿园就迷上了洋快餐，除了地毯式轰炸广告的无处不在，除了免费的儿童游乐设施，花花绿绿的赠送小玩具的吸引力之外，还可以从进化的角度来理解这种幼年伊始的热爱。人类漫长的历史进程中，尽力吃饱肚子是与天斗、与地斗、与人斗的重要内容，高糖高脂的食物给饥饿的胃，以最幸福的饱足感。于是，出于生存的需要，人类的味蕾定向选择了甜和油。当一块水果糖，一碗猪油拌饭的美好回忆还在一代人心中没有走得太远时，食物就从相对匮乏的年代，三步并作两步进入到食物极大丰富的时代。这样，食物摄入过剩在最近几十年，就一跃成为现在的我们不得不面对的

2、健康威胁。高热量、高脂肪、高蛋白质，低矿物质、低维生素、低膳食纤维的洋快餐，不受待见是必然的。洋快餐无疑是迎合人们偏爱煎炸和甜点本能的，的优点，从而能以积极、乐观的态度面对生55对于大人而言，要用理性去抵抗欲罢不能对于小孩子活。由此可以看出。“视网膜效应”具备强烈而言，要尽量不吃，或都当作限制食品的办法，严格限的主观性，所以我们在生活中需要不断提醒制频率和总量，慢慢也就养成了好的饮食习惯。因此，自己，既不能因为这人和自己“臭味相投”就忽略了他的优虽说洋快餐充满诱惑，洋快餐的广告深入娃娃的心，只点。也不能因为那人和自己“惺惺相惜”就纵容他的缺点。尤要家长意志坚定，还是能

3、让孩子避而远之的。其是当你是一位老师、领导时，就更要防止因为“视网膜效同伴教育和陌生人教育的效果，通常大大优于家应”而不能客观、公正地对待每一位学生或下属。长的苦口婆心。我女儿三岁多时也喜欢上了洋快餐那个味道，有一次又拽着外公走进了麦当劳，碰巧遇到了蒙娜丽莎凝视幻觉一个爱管闲事的好心人，给小姑娘说：“你长得这么好，哪一个蒙娜丽莎在望着你?她凝视的方向是不同的吗?也吃垃圾食品?记住了，不准吃小姑娘乖乖地拉着外至少有两个组成部分来决定我们凝视的方向，第一个是眼公走了。此后她忍不住想吃的时候，一来念及叔叔的教睛瞳仁的位置，第二个是头部所指的方向，一般情况下我们育，怕吃成小胖

4、墩二来担心再遇到类似的叔叔，那就会把这两种来源结合起来确定凝视的方向。这种情况下，我是屡教不改了，所以几乎没再去过。如果现在的叔叔阿们就会产生一种幻觉，因为右边镜中成的像——除了眼睛没姨们也都能多句嘴，“别人家的孩子”会受益匪浅的。在变——产生了左边的图像。这会引起她的凝视的方向的极法国就有一些志愿者在肯德基、麦当劳餐店门口，劝阻大变化，哈佛视力科学家申基·安多创作了这幅蒙娜丽莎凝小孩子们不要消费垃圾食品，此类活动还得到政府的视幻觉图。WH华尔逊在1824年首先注意到这个效果。1支持。最糟糕的奖励，就是带着孩子去吃洋快餐。把洋快餐和奖惩结合在一起，会强化孩子的味觉偏好

5、，孩子会想方设法自行奖励，导致最终的失控。最温暖的爱，是和孩子一起，吃一顿又一顿自己家做的饭。这样的爱和陪伴下，洋快餐对孩子来说，就无非是极为偶尔的一个