幼儿教师应该学会“心理美容术”.pdf

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1、专栏V鸿燕文．宋燕在飞社会心理学的研究表明，凡是对他人高受到压力影响常出现的疾病有：支气管哮喘、度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突紧张性头痛、偏头痛、颞下颌关节障碍、易激惹与不安，幼儿教师就承担着这样的职责，幼儿肠道综合症、冠心病。免疫系统受到压力影响教师的工作除了脑力劳动强度较高外，还要常出现的疾病有一般感冒和流感、过敏、风湿对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责，性关节炎、溃疡和结肠炎、癌症。然而，心理学每夭都要接触带有情绪色彩的活动，体验情最新的研究表明，压力本身不是问题，怎样认宋燕绪上的紧张

2、和痛苦，使得他们出现心理问题识、看待压力本身才是关键。重庆师范大学教的概率比其他人群大，所以，幼儿教师是心理幼儿教师工作压力大是在所难免的，但育科学学院副教授，西南大学教育问题多发人群。在和多位幼儿教师接触和交如果转变自己的心态和认识，压力就会迎刃学博士，主要研究流中，听得最多的是他们对工作的不满与苦而解。有幼儿教师列出自己的职业压力，例如方向为教育基本衷，他们谈的最多的词汇是：忙、累、苦、悔、想工作强度大，每天从早到晚，中午不休息；安全理论和学前教育。哭、想逃。责任重大，就怕有个闪失，心理压力大；整天在

3、幼教事业是一个师生双方共同发展的孩子吵吵嚷嚷中度过，没有一个安静的工作事业，正如罗曼·罗兰所言：“要播撒阳光到环境；社会地位低，别人总觉得当幼儿教师不别人心里，先得自己心里有阳光。”幼儿教师需要什么文化等等。但如果我们换一个思考脸上的微笑有多少，幼儿心中的阳光就有多方式，就会缓解自己的心理压力，喜欢上这份少，只有教师幸福愉快地教，才有幼儿幸福职业，例如幼儿教师每夭和天真的孩子在一快乐地学。众所周知，相由心生，境由心造。起，因为孩子们永远是l央乐的，和孩子在一起有爱心必有和气，有和气必有悦色，有悦色永远拥有

4、一颗天真年轻的心；每一天可以听必有婉容。因此，每一位幼儿教师应该启动到悦耳的童音，那可是天籁之音哦；在孩子们自己的“职业幸福按钮”，学会“心理美容崇拜仰慕的眼光里多神气，有成就感等等。当术”，增进身心健康。我们以一种积极的思维方式来看待幼儿教育21世纪是一个压力时代，每一位幼儿教的方方面面，会发现幼儿教育工作的魅力。事师都面临着方方面面的压力，因此幼儿教师实上，没有哪一项工作是十全十美的，幼儿教要学会在生活和工作中与压力做朋友。压力师应当正视现实，改变自己的思维方式和工是“压力源”(压力事件)和“压力反应

5、”共同构作方式，多看工作中积极的一面，尽情享受幼成的一种认知和行为体验过程，即人的内心儿教育工作给我们带来的快乐，压力也会得冲突和与其伴随的强烈情绪体验。压力是导以缓解。致心理健康问题的重要诱因，一个人的心理幼儿教师要进行心理美容，保持心理健康健康状况很大程度上取决于其应对压力的策的另外一项重要举措是别跟陪绪过不去。情绪略和方式。严重的压力会让人进入”应激”状情感是人的心理活动最直接最充分的表现，对态，身体释放出肾上腺素及化学物质，持久的人生活的各个方面都有着重大影响。情绪健康应激状态会导致疾病，美国哈里

6、斯调查中心：是心理健康的重要方面。情绪是内心感受经由人体60％～90％的疾病与压力有关。神经系统身体表现出来的状态。人的情绪受下丘脑管辖，当人遇到高兴的事，1情偷决时，机确的自我认识和评估是一个人能否健体会通过下丘脑中枢神经调节使乙酰康『央乐生活的基础，是建立内在安全感胆碱分泌增多，该物质能使血管扩张，血的需要。认识自我的核心是学会悦纳自液通向皮肤增多，从而使面色红润，容光我，这是我们心理的根。认识自我，应该焕发，给人一种神采奕奕的感觉。当一个扩大公开我，缩小盲点我，直面隐私我，人受到严重精神打击，长期不

7、能从负性挖掘潜能我，把现实的我和别人眼中的情绪中解脱出来，导致神经内分泌激素我有机结合，形成自我统一，从而实现幼教事业是一失控，脑垂体持续分泌促黑色激素，促使理想的我。有一位幼儿教师就无比真个师生双方共同发上皮细胞过多合成黑色素，堆积在皮肤诚地说：“我曾羡慕办公室的白领穿着展的事业，正如罗套装，吹着空调优雅地办公，但有一次里，使面容憔悴，灰暗无华，甚至连眼圈曼·罗兰所言：“要播也发黑。同时，由于毛细血管循环障碍，去了气派的写字楼才发现他们并不是输送皮肤的各种营养物质减少，皮肤容撇阳光到别人心里，想象的那么

8、光鲜，他们工作环境封闭，易发生干燥、萎缩、起皱等。先得自己心里有阳忙起来连说话的时间都没有。想想自情绪低落、郁闷是幼儿教师常见的光。”幼儿教师脸上己，不但想说就说，还可以和孩子们一的微笑有多少，幼儿一种消极情绪，大多源于工作或生活中起锻炼，一起自由呼吸，真是美妙的享心中的阳光就有多受啊。当我一出现，孩子们欢呼一片，我的挫折，幼儿教师在情绪低落时常常会感到没精打采、压抑苦闷等，对幼儿兴趣少，只有教师幸福愉太骄傲了；当我一蹲下，就