高效时间管理培训.ppt

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1、把握时间，成就自己——职场成功人士必读时间概述时间管理四点原则时间管理六种技巧培训课程大纲问题的引出大家最近忙吗？有事可做有价值在做贡献问题的引出但如果忙到:没法完成重要的任务没法做长远的打算没法照顾自己的家庭没法照顾自己的身体没法做自己兴趣的事情没法好好享受一个休闲假期……甚至简单到打个电话给远方的亲人,都没完成问题的引出我们身处一个异常忙碌的社会美国顶级机构MBA每周工作在80小时以上李开复招聘三个要求之一:：你是否愿意每周最少工作80小时?我没有时间，这是很多人无奈的回答。但这样忙忙碌碌，带给我们幸福了吗？令人深省

2、！！！没有时间的我们；没有幸福的未来！是所有人都一样吗?这个世界上,有很多取得骄人成就的人,却有时间来做我们都没时间做的事情.大忙人的另一面清晨，普京做的第一项运动就是游泳。每天早上他都要在长达25米的游泳池里畅游，每次至少游1000米。下水前，普京像一个真正的运动员那样，先做30分钟的运动操。总之，普京每天一早一晚必游泳，真正做到了雷打不动。大忙人的另一面大忙人的另一面不存在“没时间”这回事他们并没比我们拥有更多的时间，只是他们更好地利用了他们自己的时间而已！最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，但区别就在于他

3、们如何利用这所拥有的24小时！时间是最公平的财富固定供给:24X60X60=86400无法积蓄无法取代一去无返平均80岁寿命,除去1-20,60-80寸金难买寸光阴项目　　　　　　　每天耗时40年耗时　　　　结余睡眠8小时　　　　　　一日三餐2.5小时　　　　　　交通1.5小时　　　　　　电话1小时　　　　　　看电视上网2小时　　　　　　看报、聊天2小时　　　　　　刷牙、洗脸、洗澡1小时　　　　　　休假、白日梦、闹2小时　　　　　　情绪、身体不适平均80岁寿命,除去1-20,60-80寸金难买寸光阴项目

4、　　　　　　　每天耗时40年耗时　　结余睡眠8小时13.3年26.7年　一日三餐2.5小时　　　　　　交通1.5小时　　　　　　电话1小时　　　　　　看电视上网2小时　　　　　　看报、聊天2小时　　　　　　刷牙、洗脸、洗澡1小时　　　　　　休假、白日梦、闹2小时　　　　　　情绪、身体不适平均80岁寿命,除去1-20,60-80寸金难买寸光阴项目　　　　　　　每天耗时40年耗时　　结余睡眠8小时13.3年26.7年　一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时　　　　　　电话1小时　　　　　

5、　看电视上网2小时　　　　　　看报、聊天2小时　　　　　　刷牙、洗脸、洗澡1小时　　　　　　休假、白日梦、闹2小时　　　　　　情绪、身体不适平均80岁寿命,除去1-20,60-80寸金难买寸光阴项目　　　　　　　每天耗时40年耗时　　　　结余睡眠8小时13.3年26.7年　一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时　　　　　　看电视上网2小时　　　　　　看报、聊天2小时　　　　　　刷牙、洗脸、洗澡1小时　　　　　　休假、白日梦、闹2小时　　　　　　情绪、身体不适

6、平均80岁寿命,除去1-20,60-80寸金难买寸光阴项目　　　　　　　每天耗时40年耗时　　　　结余睡眠8小时13.3年26.7年　一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视上网2小时　　　　　　看报、聊天2小时　　　　　　刷牙、洗脸、洗澡1小时　　　　　　休假、白日梦、闹2小时　　　　　　情绪、身体不适平均80岁寿命,除去1-20,60-80寸金难买寸光阴项目　　　　　　　每天耗时40年耗时　　　　结余睡眠8小时13.3年26.7年　一日三

7、餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视上网2小时3.3年15年看报、聊天2小时　　　　　　刷牙、洗脸、洗澡1小时　　　　　　休假、白日梦、闹2小时　　　　　　情绪、身体不适平均80岁寿命,除去1-20,60-80寸金难买寸光阴项目　　　　　　　每天耗时40年耗时　　　　结余睡眠8小时13.3年26.7年　一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视上网2小时3.3年15年看报、聊天2小时3

8、.3年11.7年刷牙、洗脸、洗澡1小时　　　　　　休假、白日梦、闹2小时　　　　　　情绪、身体不适平均80岁寿命,除去1-20,60-80寸金难买寸光阴项目　　　　　　　每天耗时40年耗时　　　　结余睡眠8小时13.3年26.7年　一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小