高效时间管理培训

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1、时间管理培训网www.shijianguanlipeixun.com高效时间管理培训高效时间管理培训主要帮助大家学习时间管理的方法与方式，提高时间管理能力，合理运用安排时间。什么是时间管理？时间管理是有效地运用时间，降低变动性。时间管理的实质是面对时间而进行的自我管理。对个人而言，时间是一种最重要、最宝贵的资源。时间管理是对金钱的管理、对效益的管理，是职业成功的源泉。时间管理培训的目的：决定该做些什么；决定什么事情不应该做。时间管理最重要的功能：是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。时间管理培训收益：1、了解时间管理突破性的观念及创新的方法，掌握正确且实用的时间管理技巧；2、

2、明确时间管理的误区，根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；3、通过培训，能有效利用时间，提高工作效率及效能；4．配合时间管理工具的运用，提升对职业目标和工作目标的管理技巧，达到自我发展与提升。时间管理培训大纲：第一讲：时间管理的概念1.时间管理小故事时间管理培训网www.shijianguanlipeixun.com2.高效人士与低效人士的时间运用差别3.掌握时间管理是迈向成功的第一步4.给时间管理赋予定义5.何谓时间管理6.时间管理的元素7.时间管理的关键第二讲：对时间管理认识与时间资产盘点1.学习时间管理的理由2.时间管理的三种职能3.时间管理的重要性4.

3、走出时间管理的误区5.盘点时间资产6盘点时间价值第三讲时间管理理论的发展1.第一代理论2.第二代理论3.第三代理论4.第四代理论5.第五代时间管理第四讲时间管理的优先矩阵1.因为我们不知道，究竟什么对我们最重要2.如何判断"重要"时间管理培训网www.shijianguanlipeixun.com3.确立人生目标的作用4.紧迫性是指必须立即处理的事情5.如何处理ABCD四类事务6.个人管理四步骤第五讲：职业人士的时间管理要点1.有形的"时间窃贼2.无形的"时间窃贼"3.保持热情状态的4.积极的自我对话5.目标明确6.定期回顾人生目标7.重人性，能变通8.制定时间管理计划第六讲

4、：时间管理:高效职业人士必备技能1.制定时间管理计划2.养成快速的节奏感3.学会授权4.高效的会议技巧5.养成整洁的条理的习惯6.专心致志，有始有终7.简化工作流程8.一次做好，次次做好时间管理培训网www.shijianguanlipeixun.com9.克服拖延、现在就做10.当日事当日毕11.善用零散的时间12.用节省时间的工具13.高效的阅读法14.高质高效的睡眠15.终生学习第七讲：时间管理与工作规划1.制定计划2.计划的时间3.计划的5W1H4.计划的实践5.强化时间管理系统6.有效的会议7.沟通的技巧8.学习授权第八讲：良好的个人习惯与学会与人共事1.工作日志怎

5、么写2.检讨自我3.有效整治时间浪费4.重拾对时间管理的信心5.分工与授权时间管理培训网www.shijianguanlipeixun.com6.团队合作7.有效沟通8.正确决策第九讲：时间管理培训总结课程主体内容第一单元：认识商业最稀缺资源---时间及时间管理一、时间，组织最为需要的战略性资源；1、你有多少可支配的时间？2、稀缺性资源；3、战略性资源。二、时间作为一种资源的资源特性；1、无替代；2、易消耗；3、有价值；4、难管理；5、基本公平。三、认识时间管理1、无法管理时间，只能管理事物；2、记录时间，诊断时间，管理时间。第二单元：时间诊断及科学时间管理认知一、时间的价值

6、与浪费；1、时间的浪费很严重；时间管理培训网www.shijianguanlipeixun.com2、为什么时间浪费如此严重二、哪些状况比较浪费时间？三、如何应对？四、人们对待时间管理的误区1、忙碌好不好；2、如何算管理好了时间？第三单元：时间使用原则与操作一、20、80原则1、20.80法则；2、在时间管理中的运用。二、要事第一原则1、时间花在哪里？2、要事必须先办；3、第二象限工作法；4、哪些属于要事？5、要事第一的优先原则。三、集中使用，集中精力原则1、聚集的力量；2、时间，被集中大块使用效果最好；3、一次只做一件事；4、分散精力是最大的浪费。四、计划原则时间管理培训网

7、www.shijianguanlipeixun.com1、提前计划最为节省时间；你必须计划；2、计划的特性；3、计划的价值与正确认知；4、计划涵盖要素；如何做计划？五、习惯原则1、习惯的价值；2、使用时间是一种习惯能力；3、列单、组织、删除，重要的是习惯。第四单元时间管理方法一、周目标的价值1、周计划为什么重要？2、如何设置周目标？二、每天3-6件重要的事1、每年可以做多少事？2、改变一日之计在于晨；3、如何操作。三、平衡式时间管理1、第四代时间管理；2、平衡式时间管理的价值；3、分清角色，设立目标、制