小学立定跳远教案.doc

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1、小学立定跳远教学校：新安小学年级：一年级授课教师：程哨英教材内容：  学习立定跳远的预摆和蹬地技术游戏：猜拳进步 教学目标：   1.      了解本课的练习方法，明确立定跳远的技术原理及作用，认识立定跳远的目的是全面发展身体素质、增进健康。2.      通过本课的学习，使85%以上的学生正确掌握立定跳远预摆和蹬地技术的练习方法。3.培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。课的部分时间 教学内容组织教法练习次数及时     间       准   备   部   分              8~10  分  钟     一、课堂常规：1、指定集

2、合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求5、检查服饰、安排见习生   二、准备部分：1跳兔子舞 2游戏：传球接力 方法：分组进行比赛，分成四路纵队进行比赛，各排，排头的同学拿球，比赛开始第一位同学两手拿球球由胯下经提前至后摆，第二位同学接球做同样动作传给下一位同学依此类推 集合整队： 四列横队：       要求：迅速整齐精神饱满    四列横队体操队列：              2 ∫3次                         基   本   部   分                      28~30   分   钟    

3、     一、立定跳远 动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远.重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 立定跳远游戏练习：“猜拳行令”1.教师讲解游戏方法及规则：游 戏过程中采用立定跳远的方法 2组2名同学共同前进，相遇点 猜拳胜者继续立定跳远前进， 败方的下一名学以同样的方法 前进，方法同前。直到有一名 同学跳到对方端线，则本队为 胜利。一局比赛结束。3.      组织比赛看哪一组时间最快且动作完成 最好为胜利，采用3局2胜制      要求：动作舒展大方充分伸展身体各个关节   教学步骤：

4、 1.      教师讲解游戏规则 2.      教师示范游戏动作 3.      学生认真学习    要求：学生必须是双脚起跳，双落地  1.      教师讲解示范预摆和蹬地的技术动作2.      学生跟着老师做3.      学生练习4.      教师巡回指导，纠正动作要求：学生动作的正确性      动作要舒张       6∫10次2∫4次                   结 束 部 分                 3~5分钟        一、集合放松。 二、课堂小结。 三、宣布下次课内容。 四、收拾器材。 五、师生再见。学生分成二组比赛，明

5、确游戏的方法、规则。要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞；   要求：动作规范相互配合注意安全  要求：放松充分，认真听讲评。 场地与器材录音机一台   操场  排球4个  课  后  小  结