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时间:2020-03-18
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1、导致回奶的食物(哺乳期禁食)1.豆豉21、豆角2、乳鸽22、醋3、太咸的或者腌制的食物23、螃蟹4、大麦茶24、酱油5、全麦麦片25、白萝卜、地瓜、玉米少吃。6、韭菜26、凉性、酸性、过咸的食物少吃。7、苦瓜汤27、辣子8、巧克力9、香椿10、麦乳精11、麦芽12、花椒13、猪肝、鸡肝等肝类14、山楂15、地瓜16、冬菇17、鳖18、西梅19、提子20、人参专家回答:您好! 1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。 2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等,还有太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺
2、乳妈妈应加以节制。 3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。 4、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。 有漏奶的情况妈妈要保持心情平定、放松,可以佩戴合时的乳罩,将乳房高高托起,注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳胀时,就要及时喂哺或将乳汁吸出。 可在漏奶时用手指压住乳头轻揉,使射乳反射得到缓解,在孩子吃一侧奶时,可同样处理另一侧乳头。
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