眼保健操比赛评分表.doc

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1、《爱护眼睛、预防近视》眼保健操比赛评分表校服（共3分）,少一人扣0.1分,红绿领巾(共7分)少一人扣0.5分.班级个人卫生(5分)准备姿势10分做操穴位、手法、节拍、力度（60分）纪律闭眼(10分)结束远眺(5分)校服红绿领巾（10分）总分(100分）一二三四五六一1一2二1二2二3三1三2四1四2五1五2五3（一）个人卫生（5分）　　要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（二）预备姿势（10分）　　要求学生身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（

2、三）做操动作（60分）　　眼操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每项4分，每一节内有一名学生错一项扣0.5分，扣完为止。（四）纪律、闭眼（10分）　　要求从音乐放“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，遵守纪律，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（五）结束远眺（5分）　　眼保操结束后，班级全体同学坐直远眺，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。(六)  精神面貌：服装、红绿领巾整齐，精神饱满。  (10分)