拓展训练方案.docx

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1、聚合物拓展训练方案一、活动目的通过拓展训练活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。二、活动时间2018年7月20日(初定)三、活动地点公司篮球场四、活动内容一、信任背摔1、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全

2、感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。2、游戏人数：１２－１６人3、场地要求：高台最宜4、需要器材：束手绳5、游戏时间：30分钟左右6、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。二、盲人方阵1项目类型：团队协作型2．道具要求：长绳一根、眼罩3．场地要求：空旷的大场地4．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所

3、有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。5．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。三、坐地起身1．项目类型：团队合作型2．道具要求：无需其他道具3．场地要求：空旷的场地一块4．项目时间：20分钟-30分钟5．详细游戏规则：①要求四个人一组，围成一圈，背

4、对背的坐在地上；②在不用手撑地站起来；③随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。6．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。四、珠行万里1.游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。2.游戏人数：１２－１６人3.场地要求：空旷的平地4.需要器材：乒乓球、球槽5.游戏时间：约40分钟6.活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。一、鼓动人心1.鼓

5、动人心是拓展训练中的团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。项目挑战失败后，要集体受罚，这种形式也能促进在困难中的人们相互帮助，团结一心，有效地培养集体主义精神。2.游戏人数：12-16人/组3.活动时间：40分钟/组4.场地要求：空旷的平地5.使用道具：每组一面鼓、一个排球、人数加1的绳子6.活动目的：认识团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；一、群龙取水1.游戏简介：在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉

6、水瓶。在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。要求每队使用不同的方法取两次①次根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务。　②距离是起点与目标点之间是1.8米。　　③任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。　④若取水的过程中触碰的地面或接触地面，水源将推后20厘米。　⑤团队成员每人只能取一次，违规者俯卧撑10个给予一次机会。⑥开始前决策时间5分钟，练习时间为10分钟。2.游戏人数：15人/组3.活动时间：40分钟/组4.场地要求：空旷的平地5.使用道具：矿泉水6.活动目的：理的分工与合作，资源的优化组合；加强团队内部的协作与沟通，体会个人与团队之间的相互作用；培养团

7、结一致、密切配合、战胜困难的团队精神。费用预算序号名称数量费用（元）备注1束手绳152眼罩20303U型槽20100含球4同心鼓13005高台（1.6m）6瓶装水300走部门领料合计435