学生心理负荷与体育教学效果的关系.doc

《学生心理负荷与体育教学效果的关系.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、学生心理负荷与体育教学效果的关系唐海军摘要学生在体育课堂中，由于心理负荷过重，会过早的产生疲劳。调节好心理负荷，有助于推迟疲劳的出现，有利于教学效果的提高。关键词学生体育课心理负荷生理负荷从体育教学的实践来看，在体育教学的过程中如何调节课的内容、形式、方法、组织、练习等将对学生的心理机制产生各种不同的影响，在学生心理上造成不同的压力，这些都是体育的心理负荷。体育教学中常常出现的一个突出问题是学生容易产生疲劳。一般人认为这是体育课生理负荷生理负荷过重的结果。其实，这样看是不够全面的。因为他们忽视了学生承受过重生理负荷的

2、同时，还承受着某种程度的心理负荷。这就导致了只注意减轻学生的生理负荷量，而忽视学生的心理作用。结果，由于不适当的强调生理指标，往往课堂效果不好这种心理负荷和生理负荷在体育课过程中是这样相互作用的呢？实践证明，两者是互相联系而又相互制约来影响学生的。一般来说，教材的难易，学生练习兴致的高低，课的练习密度的大小，都在学生的生理和心理上造成负荷，而且生理负荷的大小常常渗透着心理因素的影响。例如，学生的心理压力过重，疲劳就会过早出现，体育课就会上得毫无生气。相反，如果是以愉快、轻松的情绪参与的体育活动，就不会感到疲劳或疲劳会

3、推迟出现。学生心理上感觉的强度，对体育课或某些体育项目的情感色彩，对某些教材练习目的明确与否，体育教师的教学艺术、方法及环境等，都会引发生理负荷的出现，对此应当引起注意。在体育教学中，教师忽视学生心理负荷的现象是屡见不鲜的。最常见的是;1,讲解队列练习时间过多，队伍调动频繁，让学生等货练习时间过长。2、教态生，用粗话讽刺或体罚学生，用不恰当的考核压力迫使学生进行练习。3、教学内容、形式和方法简单，千篇一律。4、教师不考虑学生的实际水平，要求过高。如进行某个项目的练习时，不注意安全措施，致使第一个练习者跌倒或失败。5在

4、体育教学中如何减轻学生的心理负荷，使之在体育练习能够以较高水平来调节自己的机体的心理平衡，努力去完成课的任务呢？一般来说，应注意一下几点：(1)在教学过程中，教师应重视学生的心理因素，通过引导端正学习动机，培养兴趣、注意力、自制力，使学生身心愉快地上体育课，逐渐养成锻炼身体的习惯。(2)教师应不断提高教学艺术，了解学生的心理活动规律，从心理上调动学生的学习积极性。讲解要少而精，生有趣，场地布置要整齐美观，井井有条。在学生练习过程中，要善于鼓动情绪，使学生跃跃欲试。(3)教法要多样，教学程度、组织形式要精心设计，适当安

5、排一些活动游戏、竞赛性和对抗性的练习，引起学生的练习兴趣。(4)要注意因材施教，让学生的个性得到发展。当有的学生已经较好地掌握了所教项目的技术动作时，可让他从事其他的练习，或提高该项目的难度；较差的学生则要求不要太高，着重加强辅导和帮助。(5)教学要注意循序渐进，器材的高度要因人而异。难度较大、有危险的动作要作好保护和帮助工作，并在课前做好骨干的培养，让把握较好的骨干做首次练习，力争顺利完成，以便增强同学们的安全感和自信心。(6)教师的态度要诚恳、亲切、热情，关心学生的健康，要重视身教，使学生感到教师的温暖，乐意接受

6、教师的要求。综上所述，心理负荷和生理负荷是决定课的效果的重要因素。学生在体育课中，由于心理负荷过重，可以诱发生理负荷，过早产生疲劳。因此，调节好学生的心理负荷，有助于提高学生的生理负荷，推迟疲劳的出现，有利于提高课堂的教学效果。