体育锻炼对中学生身心健康的影响.docx

《体育锻炼对中学生身心健康的影响.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育锻炼心理健康影响方面问题。请您如实回答本问卷的各个问题，在适合的选项前面“√”（单项选择题）1.你的性别？□男□女2.你对体育感兴趣吗？□非常感兴趣□感兴趣□一般□不感兴趣3.除了学习，你是否有其它课余活动？□很多□有一些□很少□几乎没有4.你觉得目前压力大吗？□快要崩溃□大   □一般  □ 没什么压力  5.你怎样面对你认为的压力吗？□没有任何行动  □积极面对 □ 感到忧郁□想行动又觉得力不从心听之任之6．你在每次考试前，会出想紧张焦虑的现象吗？□经常会□有时会□偶尔会□从不会7．如果感觉压力过大你会怎样减压？□旅游□睡觉□听音乐体育锻炼8．你会进行

2、体育锻炼吗？□经常□偶尔□有时□不会9．你对哪个体育项目感兴趣？□球类□田径□体操□武术10.在课余时间，你是否经常主动参加体育活动？□经常□有时□偶尔□不会11.你父母是否支持你参加体育锻炼？□非常支持□支持□一般□反对12.你觉得体育老师上课好坏会影响你对体育的兴趣？□肯定会□会□一般□不会13.你是否因为学习负担过重而没有有时间参加体育锻炼？□经常□有时□偶尔□不会14.你是否受过很大挫折？你能面对吗？□受过，在心理上留下了阴影□受过，能承受，没问题□没受过，但应该能承受□没受过，不知道自己能否承受15.对于有些学生自杀的行为，你认为？□是一种解脱□太可

3、怜了，活下去比什么都重要□不孝，父母白养了这么多年□这种人早死好，以免危害社会16.当发现自己存在心理问题时你会？□找心理咨询师咨询□向同学倾诉□向父母说□自己解决17.你是否参加过青少年心理专业辅导?□经常□有时□偶尔□从不18.如果有机会，你愿意参加这种培养综合能力的训练吗?□很愿意参加□无所谓□不愿意参加19.进行体育锻炼之后心情会是什么感觉?□心情愉快□心情郁闷□情绪激动□毫无感觉20.进行完体育锻炼是不是比先前放松□非常轻松□轻松□一般□还紧张