欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:51809381
大小:34.95 KB
页数:2页
时间:2020-03-16
《清肺祛毒益身心益宜生欣甘草清合茶.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、连日来的雾霾天让北京市民苦不堪言,尤其是我们的“娇脏”肺部,被雾霾裹挟着的各种可吸入颗粒物污染,很容易引发咳嗽、支气管炎等疾病。而中医强调“肺主皮毛”,若肺部有问题还会引发一系列肌肤问题,如痘痘、炎症、色斑等。所以为肺部清浊便成为眼下的当务之急!那么有哪些食物可以帮助我们清肺润肺呢?宜生欣甘草清合茶就是一个很不错的选择。中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,宜生欣甘草清合茶正是由甘草、百合、玉竹、胖大海、莱菔子、罗汉果、薄荷等药食同源的本草调配而成,具疏散风热、利咽消肿、清热润肺、清肝明目、清心安神之功效,在空气污染日益加剧的当今,坚持长期
2、饮用宜生欣甘草清合茶可对肺部和呼吸系统产生良好的保养作用,能有效缓解空气污染对人体呼吸系统的伤害,其通过清肺润肺来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。下面还为大家介绍几种清肺的食物组合: 雪梨银耳蜂蜜粥 中医讲白色入肺。雪梨水分大,性略寒,可生津润燥、清热化痰;银耳性更温润,更适合体寒或肠胃不好的人;蜂蜜有润燥解毒养颜之功效,三者可谓清肺的“强强联合”。 蔬菜当选红白萝卜据介绍,常吃胡萝卜对呼吸系统尤其是肺部能起到很好的保护作用。白萝卜能清肺润燥,生吃效果更好,胃寒者可焯水后再吃。 柚子山楂最适宜 柚子性味甘寒,能润肺清肠。注意每天吃2到3块即可,
3、否则易胃寒,或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效,能辅助治疗支气管疾病。
此文档下载收益归作者所有