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时间：2020-03-01
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1、恰当表达情绪情绪电报站活动规则：暖心时刻2、全班同学是“联络员”同学们用面部表情或者肢体语言来表现出这些情绪，但不能说话。3、情绪侦查员以抢答的方式来进行，答对加1分，评选出“火眼金睛”侦查员。1、全班推选出两名“情绪侦查员”背对黑板。生气害怕得意紧张内疚尴尬高兴纠结情绪表达站小组任务：请每组同学抽取一种情绪，并讨论这种情绪一般的表达方式（表现或者释放出来）可能有哪些？讨论结束后每个小组汇报讨论结果。小组分享：情绪表达开心：生气：伤心：紧张、焦虑：心理效应踢猫效应情绪表达的“三赢原则”：知识卡片“我好、你好、世界
2、好”自己感觉舒服，身边的人觉得舒服，同时还要注意保护周围的环境。绘制我的——情绪选择轮1、本节课中让你印象最深刻的是什么？真情实感：2、你有什么感受？3、今天的课程对你有什么启发吗？1、我们要主动表达自己的情绪，不要让情绪一直积压在心里。2、表达情绪要选择合适的方式。课堂小结：课后延伸：感谢您的聆听！
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