投掷：双手从头后向前抛实心球.pptx

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1、体育与健康执教对象：水平二四年级执教教师：黄古山小学潘陆秀教学内容：投掷：双手从头后向前抛实心球教学目标：1、认知目标：通过双手头后向前抛实心球的教学，使大部分学生能够理解抛实心球时上下肢协调用力。2、技能目标：通过教学，让90℅学生基本掌握直臂出球技术动作，发展学生的灵敏、力量素质，增强学生的爆发力，提高学生的投掷能力。3、情感目标：通过本课学习，培养学生的竞争意识，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心，体会成功的快乐。教学重难点：教学重点：持球后引，身体呈反弓，蹬地、收腹、挥臂的用力顺序，球的出手角度。教学难点：动作连贯、协调，快速挥臂、甩

2、腕。教学过程：一、开始部分准备部分二、基本部分三、结束部分双手从头后向前抛实心球动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后；上体稍后仰，重心落在后腿上，双手持球于头后，身体成反弓型；蹬地、收腹、挥臂、甩腕，将球从头后向前上方掷出。教学步骤：1.教师先将全班学生分成两组，成两列横队站立。2.教师在中间结合挂图讲解双手从头后向前掷实心球动作方法要领并示范。要点：蹬地、收腹、挥臂、甩腕，全部动作要协调用力，最后用全力把球掷出。3.教师示范前掷实心球握球动作。4.教师让学生分开练习持球动作，教师巡回指导。5.教师教授示范投掷实心球的准备和预摆动作。6.教师让

3、学生分组练习投掷实心球的准备和预摆动作，教师巡回指导。7.教师示范并教授实心球最后出手动作要点。要点：蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕。8.教师让学生分组练习实心球最后出手动作，教师巡回指导。9.教师让学生进行掷实心球的完整动作练习，教师巡回指导。谢谢观赏！