正、反手击高远球.pptx

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1、羽毛球：正手击高远球授课对象：高三年级学情分析本课授课对象为高三学生,对羽毛球运动具有一定的基础及了解,对羽毛球运动的兴趣浓厚,因此,我注重培养学生对羽毛球运动的兴趣,。但是他们对于击高远球的技术基础不是太好,学生在练习时动作太随便,因此形成击球时动作不规范、不协调及控制球的能力较差的状态。学习目标1、使学生巩固羽毛球握拍及正手击高远球的技术。2、发展学生协调灵敏素质，加强手腕及上肢力量。3、培养学生热爱运动的好习惯。本课重难点重点:掌握击球点难点:动作协调连贯用力教学过程一、准备部分1、课堂常规；2、准备活动:【1】螺旋跑

2、【2】徒手操教学过程二、基本部分1、学习正手击高远球A复习握拍方法教师讲解示范握拍方法，学生集中复习握拍B掷羽毛球练习组织学生羽毛球掷远，学生两人一组羽毛球对掷，体会手臂练习教学过程1、1、教师讲解、示范正手击高远球动作要领及注意点动作要领：　1、准备动作：以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。2、引拍动作：持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬”。肘关节向上，拍头下垂，作：挠背”动作（

3、图2）。教学过程3、击球动作：持拍手上臂上举，前臂急速旋内，同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动，手腕向屈收方向继续作回环动作，手指屈指发力握紧拍子，以正拍面击球托的后下部。击球瞬间，持拍手臂自然伸直。击球点在右肩上方，左手协调屈臂降至体侧协助转体。手臂的配合顺序为：左手先下拉收臂，然后挥拍击球。4、随挥动作：身体随惯性向左侧转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下，球拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍。教学过程2.2、组织学生两人一组练习击高远球练习，教师巡回指导纠错2.3、学生展示2.4、

4、学生对练教学过程2、素质练习：折返跑接力方法：学生四人一组，第一位同学持球将球放在端线上跑回，第二名同学跑去取回交给下一位同学，依次进行，最先到者获胜。教师组织学生进行比赛，并充当裁判学生积极进行。教学过程三、结束部分1、整队放松练习2、课堂小结3、收回器材4、师生再见场地器材及运动负荷场地：羽毛球场器材：羽毛球拍20、羽毛球40平均心率：125-130次每分练习密度：35%-40%