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1、[转]卧式松脊法释义[转]卧式松脊法释义2015-5-1405:52阅读(110)转载自窦占国赞(40)评论(1)转载(37)分享(8)复制地址收藏夹按钮收藏收藏更多上一篇
2、下一篇：分享卧式松脊法又名卧式形神庄（其实形神庄大部分练功动作都是在围绕着脊柱而编排）。其练功指导思想：神形相合，神注庄中，庄随神动。其练功指导原则：抻筋拔骨，健美身形。卧式松脊法是窦占国老师当年松开脊柱的卧式松脊经验总结，加之躺下来人的心情和形体放松的更彻底，易进入练功态，可使周身骤然间紧、松，”一紧一松，气血流通“，“气血流通，百病不生
3、”。久久习之敛气入脊，可臻形神之妙境！其与瑜伽的区别：彼是形役神，神被动依附于形，此乃神役形，神为主宰。一一中国健脊养生文化功法组2015年5月14日
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