实心球基本技术教学教案(兰红琼).doc

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1、八年级《体育与健康》课时教案上课时间:2015年4月21日地点:校运动场任课教师:兰红琼主题实心球:基础技能讲解—出手高度、速度、角度、满弓练习重点通过练习,让学生感受出手高度、角度难点掷实心球时由下向上协调发力,拉满弓技术动作学习目标1、通过学习建立准确的出手高度、角度、速度以及拉满弓练习。2、通过学习,体会实心球上下肢的发展的顺序。3、培养学生善于思考的良好习惯,团结互助的优良品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2’课堂常规1、集合整队,检查人数2、师生问好3、宣布课的内容及目标4、安排见习生2’实施方法:教师:简要说明本次课学习目

2、标及要求学生:认真听讲,明确学习目标队形:☆要求:快、静、齐二8’│9’课的导入:1、问题导入法:中考实心球现状分析?准备阶段:1、慢跑热身1圈400米2、实心球专项准备活动A、头部运动B、开肩练习C、互相压肩D、前后绕肩练习E、下蹲练习4ⅹ4个8拍8’中中考实心球现状分析:实心球是中考必考科目之一,但从近几年所有中考项目来看,实心球各个学校都比较弱。是何种原因导致实心球成绩一直不佳,是不是初中生就掌握不了实心球技术?那么如何才能改变现状,对学生提出要求,请认真学习本节课。学生:带着疑问进入课堂,吸引学生注意力,激发学生的上课兴趣。学法:明确热身活动的重要性和方法2

3、、强调出手高度队形:学生☆教师☆要求:1、全情投入、积极参与2、身心愉快,注意安全教法:1、强调热身的必要性和安全意义2、教师口令及示范三~27(1)解决实心球中出现的问题:1、满弓不充分问题?每人完成5次,老师检查指导,学生互相指导、互相帮助2、出手速度太慢问题?每人完成5次,老师检查指导,学生互相指导、互相帮助(2)跪撑打墙练习距离:距离墙2米练习(1)初步学习阶段a跪撑时的手型b跪撑时的腰背技术动作c跪撑时眼睛死盯参照物d跪撑时下肢支撑发力e球的空中运行轨迹讲解(2)模范练习阶段8’│10’中教师标准示范,学生认真观看、认真听老师讲解。组织:按照横排分成两组,

4、第一、二横排为第一组;第二、三横排为第二组,在练习过程中,同学之间互相指导、互相帮助。要求:拉满弓速度由慢到快,幅度由小到大教法:1、动作示范讲解包括:眼看参照物、标准手型、下肢跪撑、腰背发力2、先带领学生集体学练,后指导学生分散练习3、教师巡回指导学生练习学法:1、明确学习目标与方法2、两人一组,互相指导3、认真观察、体会、练习以领会动作要领4、相互观摩、评价队形:☆要求:1、态度积极,方法合理2、认真学练,强化自主学习意识3、注意彼此间距,确保安全学习重点:注意手型,和下肢、腰背、上肢全身的协调用力,眼睛看参照物教法:老师标准示范,学生认真观看,认真听讲解;当一

5、二组练习时,二三组做开肩练习。每人10次一组,完成两组。三25~27(3)足球投远练习10’│12’强学法:1、男生距离障碍物8米,女生距离障碍物5米,鼓励每人投过障碍物3次教法:1、教师鼓励学生,尽最大努力完成老师预定的目标2、所有学生分成两组,女生一组,男生一组。重点:强调实心球基本技术过关难点:实心球发力顺序队形:要求:1、听从口令指挥2、注意观察体会动作3、对抗练习时要遵守规则,注意安全四放松练习3’~4’1、互相放松练习2、学习评价3、归还器材4、师生再见2’小教法:同学之间互相放松。学法:按摩手法中的抖动、摇晃、揉捏。教师:对照目标点评上课情况,提出新的

6、学习目标。学生:自我评价☆要求:1、充分放松身心2、呼吸与想象配合1、评价真切、合理场地器材1、足球45个2、运动场1块、3、3米高墙壁一面4、肋木若干安全保障1.检查场地、服装等安全因素符合上课要求2.充分做好热身活动和专项准备活动3.提示学生注意相互保护,练习时注意安全预计练习密度强度全课内容主题中上等约50%约50%课后总结与反思在本节课中,教师教学示范标准,组织有序,师生配合默契;进一步规范实心球腰背瞬间发力技术,让学生体会实心球由下向上的发力顺序。同时,在教学中培养学生善于思考的良好习惯,团结互助的优良品质。作为教师要明确,投掷类的项目对技术动作的理解最为

7、关键,也就是基本技术(出手高度、速度、角度、发力的顺序),因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。对于实心球教学来说教学重点是由下往上的用力顺序,教学难点出手的角度和速度,我在课堂上扎实把握这两点。在教学中我们要让学生正确理解和体会实心球学习的每步用力顺序;由分解练习到动作的整合练习的过程,使学生能正确理解发力过程并能协调用力,以此来提高教学实效。

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