揭开情绪的面纱 教案设计.doc

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1、《揭开情绪的面纱》心理健康教案设计内乡实验初中陈燕一、教学理念阐述1、关于初中生年龄特征的阐述 情绪伴随着人的生长过程，随着自我控制能力的发展，初中生的情绪反应能力也在逐步提高，情绪正日益趋丰富而强烈，具有情绪活动的丰富性、情绪体验的冲动性、情绪活动的心境化、情绪变化的两极性的特点。能够比较明确的分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但情绪的调控能力还需要进一步提高。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪。根据美国临床心理学家艾里斯的ABC理论，个体最终形成的情绪障碍并不是由某一外在诱发性事件所

2、引起的，而是由经历了该事件的个体对该事件的解释和评价引起的，因此，本次辅导，旨在通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同情绪和行为反应的结果，使学生初步掌握情绪调控的方法。并介绍一些其他的常用情绪调控方法。2、关于本活动设计意义的阐述Thomposon指出，情绪调节是一种适应社会现实的活动过程，他要求人们的情绪反应具有灵活性（非呆板）、应变性（非固定不变）和适度性（非换型过度或唤醒不足），以使人们能以有组织的、建设性的方式，迅速而有效地适应变化的社会情境。因此，引导学生正确地认识情绪，面对不同的情绪，

3、学会合理地控制和调节对于成长中的初中生来说显得尤为重要。本辅导课的设计意图是让学生在各种形式的活动、游戏，以及情境中来了解情绪的多样性，明确积极情绪和消极情绪均需要调控，并结合学生生活实际经验，引导学生运用合理、有效的方法控制和调控情绪。二、本课辅导目的1、认识情绪的多样性。2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制情绪。三、教学过程情绪初体验1.活动一：聆听歌曲《好心情》，初步体验快乐的情绪。2.活动二：情绪模仿秀学生分小组模仿喜、怒、哀、惧、紧张、好奇六种情绪，并记录各种情绪的面部表情、

4、肢体反应、生理变化。深入体验各种情绪。1.师生聆听歌曲，体验快乐的情绪。2.选出学生代表模仿各种情绪，深刻体验并观察各种情绪，总结各种情绪的特点。从而能够体察自己和他人的情绪。用音乐引导学生体验自己的情绪。引导学生观察，启发学生总结。情绪需要调试3.活动三：讲故事，明道理展示周瑜、范进历史故事，让学生从故事中悟出其中的道理。3.学生读故事，从中归纳不良的情绪以及过度的积极情绪会导致严重的结果，悟出情绪需要调节。启发学生思考，增强学生学习的主动性。调试情绪的方法4.活动四：思考：怎样改变认知（转换角度看问题）？《王大伯的故事》5.活动五：换个

5、好心情创设活动：举出中学生常见的不良情绪的案例，把同学们分成小组，各组探讨解决不良情绪困扰的方法。学生在交流时，要注意点拨和评价。同时注意总结的归纳，将学生说出的方法进行归纳，并注意适当地讲解。6．活动六：怎样用行动调控情绪？4.学生展开交流探究，情绪的产生除了和外界环境有关，还与我们个人的态度和认知是紧密相连。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。5.学生结合实际，说出自己是如何在具体的情境中，采取哪些方式来调控自己的情绪。分组解决某一问题，使之内化知识。6.介绍一些具体可行的调控情绪的方法升华学生的情感，从而帮助他们理解

6、调控情绪的重要意义。引导学生在具体的情境中运用情绪调控的技巧解决现实生活和学习之中的问题，使知识内化，学以致用。教学反思：本课教学遵循“以生为本，学教有效”的教学原则，充分利用多媒体教学方式带给学生在教学中的全新体验，弥补了传统教学的缺陷，使课堂不仅知识结构清晰完整，而且更为形象生动。结合学生的情绪和实际生活，创设教学情景，充分调动学生的积极性和参与性，使学生在了中学，在学中有所收获；在教学中关注个体，激励为主，心理健康教育效果显著。