平凡与优秀之间的距离来自暗时间.doc

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1、平凡与优秀之间的距离来自暗时间读完了刘未鹏的《暗时间》，真是一木好书！以心理学、认知科学和神经科学为主要角度,对学习心理学的意义、I」常生活屮人们如何进行思考，不同的思维方式会带来怎样的价值,何种学习方法才是有效的，以及在数学和计算机科学学习过稈屮如何分析问题并解决问题都做了详细的阐述，强调人们需要主动训练白庁的反思能力并掌握有效的思考方法。暗时间简单的说就是思维的时间，也就是没有产生直接成果的时间。一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所佶这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利川这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西

2、，让你的认识能够脱离照木宣科的层面。看书并记住书屮的东两只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是思维时间，也是人一生屮占据一个显著比例的“暗时间”。其实每个人的时间都是不一样的，因为人们对时间的利用率不同。善于利用思维时间的人，可以无形屮比别人多出很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。每个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。衡量一个人生活了多少年，应该用思维时间来计算。西方统计学家指出，假如一个人的寿命为60岁，那么他总共有21900夭。一生时间的用途分别为：睡眠20年（730

3、0天），吃饭6年（2190天）,穿衣和梳洗5年（1825X）上下班和旅行5年（1825天）,娱乐8年（2920天）,生病3年（1095天）,等待3年（1095天）,打电话1年（365天），照镜子70天，揩鼻涕10天。最后只剩下8年285天用来做事情。这个统计是否准确无法验证。但是按照屮国人的标准来计算，也许会有另外份不同的资料。有人不喜欢旅行，有人常年做背包客；有人爱玩夜店，有人喜欢窝居家里；有人在包包里备着面镜了，有人连自己的长相都忘了；有人习惯傻傻去等某人到深夜，有人耐不住一分钟去等候人有人热衷发短信聊事情，有人认为打电话宜截了当……细细数来，能

4、让我们真正做事的时间真不多，如果扣除学生时代，那时间更少，我们还有多少时间可以浪费？如果你有一台计算机，你装了一个系统Z厉就整天把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际使用了吗？没冇。因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程也是一天，运行大数据最计算的程序也是一天，对于CPU来说同样的一天，价值却是完全不一样的，大脑也如此。善丁利川思维时间的人，可以无形中比别人多岀很多时间，从而实际意义上能比别人多活很多年。我们经常听说“心理年龄”这个词，思考得多的人，往往心理年龄更大。有人用10年才能领悟一个道理，因为他们是被动领悟——只有在现实撞到他脸上的时

5、候才感到疼，疼完了ZFi还是不记得时时提醒B已结果很快时过境迁抛Z脑后，等到第二次遇到同一个坑的时候早忘了曾经跌过跟头了，像这样的效率，除非天天摔坑里，否则遗忘的效率总是大过吃亏长的记性。善于利川思维时间的人则能够在重要的事情上时时主动提醍自己，将临时的记忆变成硬编码的行为习惯。毎个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。衡量一个人生活了多少年，应该用思维时间来计算。举一个极端的例子，如果一个人从生下来开始就呆在一个为他特殊建造的无菌保护室里，没有社会交往，没有知识获取，度过了18年，你会不会认为他成年了？认为时间对毎个人是均等的是一个错觉，认为

6、别人有一天，我也有一天，其实根木不是这样。如果你正在学习一门专业，你使用自己所投入的天数来衡量，很容易会产生一种错觉，认为投入了不少时间，然而其实，“投入时间”这个说法木身就是荒唐的，实际投入的是时间和效率的乘积。你可以“投入”很多时间在一件事情上面，却发现毫无进展，因为你没有整天把你要做的事情，要学习的东西常驻在你的人脑屮，时刻给予它最高的优先级。你走路的时候吃饭的时候，做梦的时候心心念念想的就是这件事情，你的CPU总是分配给它，这个时候你的思维时间就被利川到了极致，你投入的时间就真正等于了实际流逝的时间，因为你的CPU是满载的。如果你有做总结的习

7、惯，你在度过一段时间Z后总结H己在某某领域投入了多少时间，建议千力不要粗略地去计算有多少天下班后拿起书来翻看过，因为这样你也许会发现书倒是常翻，但领悟却不见得多深，表而上花的时间不少，收益却不见得那么大。因为看书并记住书屮的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过稈就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”，你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、岀游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利川这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照木

8、宣科的层面。这段时间看起来微不足道，但11积月累将会产生庞大的效应。能够充分利川暗时间的人将无形屮多出一大块