美国海军陆战队格斗教程.pdf

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1、美国海军陆战队格斗教程第1章：近身格斗所有示范与右格斗式为例，所有动作都可以左右格斗式互换近身格斗的内容包括：近身格斗的类型、身体武器、人体要害、人体穴位等等。这些都是近身格斗所需掌握的基本原则。如果能在不同情况下的近身格斗中遵循和正确应用这些基本原则能有效保护自己和自己的同伴。1、近身格斗的距离：近身格斗包括3种类型：远距离格斗、中距离格斗、近距离格斗。在实战过程中各种距离相互不断转化直到一方被打败。远距离格斗：指利用步枪，刺刀，棍棒，或工具进行搏斗。中距离格斗：指用匕首、拳击或腿击进行的格斗。近距离格斗：打斗双方缠抱在一起时用肘

2、膝进行的格斗。2、身体武器手臂：手、前臂、肘是手臂部分能够使用的武器。这些部位作为攻击武器的形式有：拳击、手刀、掌击、指击、格挡、肘击等等。拳：用于击打脆弱的组织如咽喉等区域。用拳攻击时的接触面为拇指以外的其余四指的根部或小指外侧。手掌外沿：俗称手刀攻击对手要害或软组织。掌：由于手掌的原因多用于托击对方下巴，格挡等。指：常用于刺击或扣挖敌人的眼睛，抓拿对方咽喉、裆部等要害部位。手臂：用前臂进行防御性格挡，或抡击对手。肘：近距离中具有强大杀伤力的武器。腿：用脚掌、脚趾、脚跟、脚背踢击或踩跺对手。脚趾攻击时不要赤脚。膝：和肘一样是近距离

3、打斗中最具杀伤力的利器。在近距离格斗中由于距离太短用腿踢击不大可能，膝则可以发挥威力。当第一次用膝攻击使对手低下头时，可用膝做第二次攻击对手头部，如被击中对手必败。3、人体要害在近身格斗中应做到用自己最大力量攻击对手最薄弱的身体要害，力求速战速决。对手要害部位随着移动的变化不断暴露出来的，人的要害部位分布在人体的头部、颈部、躯干、四肢和裆部。头部：头部的人体要害有眼睛、鼻子、下颌、耳朵、太阳穴等，重击头部可以令对手休克或死亡。双眼：身体最柔软最脆弱的部位，是人体要害的最佳攻击目标。佯攻对手双眼可以诱惑其使用上肢进行防御，这样可以使其

4、将其他要害暴露利于自己的二次攻击。鼻子：鼻子是一个非常敏感又容易被击伤的器官。攻击对手鼻子可以使其视力模糊。这有利于进行二次攻击。一部份人对鼻子进行过抗击能力训练，他们鼻子有一定的抗击打能力，所以在攻击对手鼻子时应做到全力以赴。耳朵：攻击对手耳朵可以使其鼓膜破裂。重击此处还可以使对手麻痹休克甚至死亡。下颌：下颌被重击会导致昏迷。也可以伤及其牙齿和舌头。颈部：脖子前部和咽喉部位是一个没有任何骨骼保护的软组织区域。重击此处容易造成休克断气甚至死亡。颈动脉：颈动脉位于下巴下方脖子两侧的地方。重击此处可以阻止血管向大脑供血从而造成对手休克或

5、死亡。颈椎：位于头和肩部之间的脖子后面。这里是脊椎连接大脑的神经丛。重击颈椎可以造成巨大的疼痛、瘫痪甚至死亡。躯干包含的人体要害有如下几处：锁骨：俗称衣领骨，容易被打断，从而限制其手臂的活动。太阳神经丛：攻击胸口中心处会造成呼吸困难。肋骨：重击肋骨会造成动作迟缓甚至造成内伤。肾脏：攻击此处除了会造成动作迟缓外还可能造成死亡。裆部：此处也没有任何骨骼保护的软组织。裆部是防御的重要区域，即使被轻轻击中也会疼痛不忍，被重击者会受到内伤甚至死亡。手脚：虽然对手脚的重击不会对生命造成太大的威胁，如果四肢或关节被击伤会影响到攻击的进行。4、人体

6、穴位和神经丛人体身体分布着许多对疼痛敏感的区域点，这些我们把它叫做穴位。这些敏感点一旦受到重击会造成行动不便，从而导致受制于人。通过打击这些点能让对手意志消沉、动作迟缓。这样就使得以后的致命或非致命的攻击变得容易。对于这些穴位的打击一个是连续快速的踢打，再一个是精确的定点打击。人中：位于鼻子正下方。乳突：位于耳根后下方。天突：位于喉咙下方凹陷处，即两锁骨相对中心点。肩神经丛：位于肩关节前。桡神经丛：前臂内侧位置虎口：位于拇指和食指相连肌肉处。血海：位于股骨附近的大腿内侧。梁秋：位于腓骨附近的大腿外侧。丘墟/内庭/中封：用鞋子前端-侧

7、沿或跟部攻击以下部位，踝关节下面凹口处（丘墟）、上脚面中心顶点处（内庭）、足与小腿正面连接处（中封）。第2章：格斗以下动作以右格斗式示范。所有动作都可以左右格斗式互换。格斗是徒手搏杀的一种技巧。格斗通常使用手，肘，膝盖，脚，和身体一些部位做为武器。海军陆战队员必须知道如何有效地进行攻击。他们还必须知道如何对付对手。1、攻击的要点放松肌肉当进行重拳攻击的时候，放松肌肉十分重要。因为这样具能提高攻击速度还可以减少身体疲劳。在近身搏斗中让肌肉放松可以使得整体移动速度和出拳的速度提高。手臂肌肉的放松能够提高出拳速度。击打到目标时瞬间爆发不但

8、能使目标受到毁灭性打击还能保护自己的的手腕和手不受到伤害。发力方法发力要点：--》在攻击中旋转臀部和肩膀进行发力。--》在打斗中前后移动始终保持重心平衡。--》把自身的重量全部传输给对手，始终保持身体由上到下或由下到上的攻击路线。快速