如何消除教师的职业倦怠.doc

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1、如何消除教师的职业倦怠 中兴分校向志国【内容摘要】教师的职业倦怠是教师执教生涯中的一只蛀虫，在慢慢地蚕食教师的积极性和主动性，致使教师的内在潜能难以充分发挥，导致教育质量下降。因此，采取有效途径堵塞这种教育中的黑洞，消除教师的职业倦怠，已成为不容忽视的问题。【关键词】消除教师职业倦怠 当孩子们一声声清脆的问好再也无法舒展你紧锁的双眉时；当同学们婉转悠扬的诵读再也难以激起你心灵的共鸣时；当你以一句“这点小事也来烦我”打发满含委屈来求助的学生时……我想你一定染上了不少教师感染过的“职业倦怠症”。教育的质

2、量取决于教师的素质。教师的素质是一种伸缩性很强的内在潜能，只有将这种内在潜能充分地转化为有效的教育行为，才能收到最佳的教育效果。这种转化受多种因素的制约。其中，教师的职业倦怠是最重要的制约因素。它像一只蛀虫一样在慢慢地蚕食教师的积极性和主动性，致使教师的内在潜能难以充分发挥，最后导致教育质量的下降。因此，采取有效途径消除教师的职业倦怠，已成为不容忽视的问题。一、什么是职业倦怠？激发和推动人去从事某种活动并将活动导向某种目标的行为背后存在着一种动力，心理学上称之为动机，动机具有激发、调节、维持行为的功

3、能。它产生于人的需要，并与兴趣、价值观、抱负水平等心理因素密切相关，当动机消失，为之所推动的行为就会自然消失。人对所从事的工作缺乏兴趣，却又不得不为之时，就会感到厌烦，产生一种身心俱惫的状态，导致自身潜能难以充分发挥，工作能力和工作绩效下降，这种状态就是职业倦怠。职业倦怠一旦产生，人的态度、行为都会发生很大变化。态度上的变化：在认识方面，对工作失去兴趣，认为工作意义不大，无价值，只是枯燥乏味、机械重复的烦琐事务。感到前途暗淡，毫无希望可言，一点也不珍惜自己的工作岗位。在情感方面，由于对工作感到厌倦，

4、情绪上波动很大，会产生压抑、苦闷、怨恨、忧郁、多疑等多种消极因素。在意向方面，会疏远工作，无心投入。行为上的变化：表现为对工作敷衍了事，应付差使，得过且过，不求上进，个人发展停滞等。职业倦怠因工作而起，反过来就会作用于工作，影响人的工作，导致工作效率下降，于是职业倦怠进一步增强，继而影响到之后的工作状态，引起恶性循环。这种恶性循环不但对工作有极强的破坏力，而且能导致当事人发生多种生理疾病，如：失眠、头痛、头晕、内分泌失调等。二、教师为什么会产生职业倦怠呢？（一）工作压力大。无可否认，目前片面追求升学

5、率已成为许多学校的教育目标和绩效标准。社会、家长，就连教育界内部，评价一所学校、一位教师的标准都离不开“升学率”这把尺子。评先进、发奖金、人事调动以及教师能否捧得住这个饭碗都得拿它作硬参数。学校为了提高升学率，给教师施加行政压力，定升学指标。在这种强大的压力面前，教师们无可选择而又无可奈何地踏上了片面追求升学率的漫漫征途。教师在拼命追求升学率的过程中，这一阴影时时刻刻笼罩在他们的头上，使他们不敢有丝毫的松懈和怠慢。教师在心理上承受着巨大的压力，长时间处于身心疲惫的状态。他们一方面对学生搞题海战术，另

6、一方面搞辅导战术，至于突破传统的创造尝试，他们想都不敢想。即便想，可追求升学率又挤占了他们大部分的时间和精力，他们哪有时间去搞呢？马卡连柯在《论共产主义教育》一文中曾说：“在我们的教育工作中，我们有权拒绝创造吗？不能够，我们决不能拒绝教育工作中的创造性。”［1］但是严重的事实给我国教育提出了严峻的课题：封闭性的教育系统、对升学率的片面追求与教师工作的创造性之间存在着尖锐的矛盾。教师工作的低创造性，使我国的教育失去了内在原动力，使我国的教师日渐疲惫。（二）工作强度大。教师的超负荷运转使他们没有任何的喘

7、息机会，又由于追求升学率的原因，他们不得不整天为提高学生考试分数而犯愁。这一点在毕业班任课教师中特别严重。况且教师的职业特点具有时间的连续性和空间的广延性，工作时甚至在休息时都需要身心的极大投入。为了成绩在坚持,结果使很多高中的老师身体已经被累垮了,各种颈椎病、肩周炎就不用说了，精神性的抑郁屡见不鲜，更别说顾及家庭了。因此教师更容易比别人产生职业倦怠。（三）工作创造性低。在教育活动中，教师面对千差万别的学生，繁杂纷乱的教育内容，瞬间即变的教育环境，他们必须充分地发挥自己的创造性，才能胜任教育这一工作

8、。但是，在现实生活中，教师的工作缺乏应有的创造性，教师的创造也受种种因素的制约。封闭性的教育系统，不但不能反映经济和社会发展的需要，吸收其成果，而且培养出来的学生，也很难被社会所接受。长期以来，我国教育一直注重学生知识的传授，忽视了学生适应社会的多样个性的发展，致使培养出来的学生难以适应社会的发展。这种教育往往导致无个性的学校、无个性的学生和无个性的教师的产生。在这种情形下，无个性被人们接受和认可，创造性和独立性被严重忽视。角色的价值观与个人价值观的冲突。“无论从角色