对小升初孩子大有益处的几点建议.doc

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1、进入六年级的孩了，学校作业负担加重，需要大量的父习准备。这时候，孩子总是容易疲劳，导致学习效率低。如何让孩子保持良好的身体和精神状态去学习呢，下血给诸位家长收集了一些相关的建议。睡足睡好研究人员发现，缺少充足的睡眠，大脑的记忆系统对新技能或新资讯的吸收会碰到”困难”。此外，对于各种记忆的形成也有重要的作用。科学家发现，每晚睡眠10小时的孩了成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。所以培养宝宝良好的睡眠习惯，保证睡眠质量是很重要的。奥数辅导网重视早餐不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，时间久了很有

2、害。据实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩了成绩优于吃索食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。奥数辅导网多吃硬食和鱼虾人们越来越讲究”食不厌精”。食物一精，就变得细腻、柔软、口感好，便于咀嚼和吞咽。然而，专门吃柔软的食物对孩了的大脑发疔并无好处。大脑的发冇需要务种各样的刺激，驶食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。另外，据美国专家考察，口木儿童智商较高的奥秘Z—即是常食鱼虾。鱼虾屮有丰富的蛋白质、锌、铁等微量元素，也有“脑黄金,,之称的DHA。鲍鱼、鳗鱼、红鱒鱼、沙丁鱼等都是DHA的

3、”富矿”，不妨多食。奥数辅导网多听音乐音乐所含的一些适宜音频的刺激，可促进相关的大脑锥体细胞增长树突和树突棘，以建立更多的联系，从而促进大脑更好的发冇。适量的选择一些柔和的音乐给孩了听有益于孩了的智力发展。奥数辅导网防止肥胖研究证实，人的智力与大脑沟冋皱褶多少有关，大脑的沟、冋越明显，皱褶越多，智力水平越高。而摄入脂肪过多使沟I叫紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。奥数辅导网避免噪声嘈杂的家庭坏境有害儿童的大脑发冇。研究表明，持续的嘈杂声会对婴幼儿的大脑造成压力，并影响婴幼儿的听力和语言能力的发

4、育。奥数辅导网运动手指人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大,平时如果经常刺激这部分神经细胞,人脑会口益发达,达到手巧。手越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。奥数辅导网