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时间:2020-03-24
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1、礼仪与形象第一课时成功者必备的10种优秀品质1、让自己装扮得最得体2、学会良好的社交技巧3、锻炼口才4、学会最得体的社交礼仪5、百分之百的诚信6、有修养7、多结交给人灵感并充满爱心的朋友8、保持自己对知识的渴求9、保持谦虚10、尊重一切劳动什么是礼仪?•“礼”的意思?是一种道德规范:尊重。尊重别人,更要尊重自己,即礼者敬人。•“仪”,就是恰到好处地向别人表示尊重的具体形式。•“礼”是内心的想法,是内因。“仪”是恰当地表达方式,是形式。•礼仪是人际交往的艺术•礼仪是有效的沟通技巧•礼仪是约定俗称的行为规范礼仪的作用•内强素质•外塑形象•增进交往从AIDMA法则看“第一印象”AIDMA”法则,源
2、于商品学和购物心理学,描述的是人在购物过程中的心理规律。第一印象,在心理学上叫“首因效应”。在0.38秒内形成,并影响7年之久。所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中”打扮:先要寻找自己和装扮元素的共性关系。“色形材”传递着关于你的信息色彩、形状、材质三大元素色:肤色、眼色、发色、唇色、齿色、妆色、衣物色、饰物色和它们之间的搭配状态。形:身体本身和身体上所穿的所有东西的轮廓、量感和比例带给人的视觉感受材:材质或者叫质地。指你的肤质、发质,也指装饰元素的质地。质地的表现,与你想释放的信息有关。人体色相:体色偏黄或偏红人体明度:体色白净或较深人体纯度:人的对比强度人体轮廓:身体线条的硬朗柔软感人体
3、量感:身体骨架的大小人体比例:身体各部位位置的平衡关系材质厚薄:面料的厚薄材质粗细:面料的粗糙与细腻材质硬软:面料的硬挺与柔软观体色,才知道适合的服饰色适合的色彩都与什么有关1、与你的天然体色有关你的自然发色决定你适合的染发色你的瞳孔色决定你适合的眉毛色、眼影色等等你的肤色决定你适合的粉底色、腮红色、口红色等等2、与你自身的气质印象有关你自身的气质带给别人的印象是影响你用色的一个条件,如果你本身是个优雅、温柔、女人味十足的人,显然端庄、严肃、深沉的用色就不适合你。3、与当时的目的有关确定了与你自身肤色和气质有关的用色范围后,你仍根据自己的社会角色和场合,在实际应有的时候进行调整观身形,才知道
4、适合的款型适合的款式都与什么有关1、与你的面部特征有关2、与你的体形有关3、与你的气质、印象有关气质大概分为这么几种:少女型少年型自然型优雅型前卫型古典型浪漫型戏剧型(大、夸张)你与质地的关系面料大体分两类:天然纤维与合成纤维。天然织物:棉、毛、麻、丝人工合成:含有醋酸、氨纶、锦纶的成分。工艺的发展,无论天然还是合成,都能在质地上满足我们的要求。一个人,真正懂得了自己和质地之间的关系,就能使“面料说话”,令“质地传情”。你与图案的关系图案,是形状的问题。是你的身体形状与图案形状间的对应关系问题。如果你是小巧可爱的身形样貌,同样可爱的小花小草会令你花蕾绽放;如果你是干练硬朗的身形样貌,简洁直率
5、的几何图案会令你英气十足。第二课时仪态•俗话说,“坐有坐相,站有站相。”每一个人的举止、动作、表情、均与其教养、风度有关。在社交场合中,优雅的仪态可也透露出你良好的礼仪修养。优雅的站姿平肩、直颈,下颌微向后收,两眼平视;双腿伸直,膝盖放松,大腿稍收紧。避免腹部凸出的后仰姿势、无精打采的驼背姿势。女性的双手在腹前交叠会显得亲和稳重,在胸下交叠会让下半身的视觉比例拉长,更显优雅。双肘相抱、重心落在一条腿上,前脚上下颤抖极毁形象。优雅站姿关键脚尖分开一拳的距离。大拇指放在肚脐上下一厘米范围之内都是可以的。右手压在左手上面。伸直背肌,双肩尽量展开,挺胸。身姿要挺拔,要感觉头顶好像有一根绳子,从给你的
6、颈椎处向上拉。男士标准站姿头正,双目平视,嘴唇微启,下颌微收,面容平和自然。放松双肩,使双肩自然下垂。双臂自然下垂于身体两侧,两手放松,自然垂贴放在身体两侧。两腿立直,两脚自然分开,不宜超过肩宽,两脚张开约60度,身体重心落于两脚正中。双腿交叉站立会有轻浮的感觉服务行业的基本站姿体前交叉站姿、背手站姿不良站姿盘点抱肘,隐含拒绝,不合作的意思双手插裤袋,过于随意、懈怠。双手胸前交扣,有时下意识地抓抠手指,给人以不成熟、紧张、难以担当重任之感。抓耳挠腮优雅的行姿头部:头部与躯干当成一直线,切勿东张西望。如果发现自己感兴趣的东西,应停步观看,千万不要边走边看,因为这会很容易撞到客人或桌椅。胸部:应
7、该向外挺,但切勿将双臂过于后张而使胸部突出,背部生沟,勿令腹部同时凸出。如果背部已有驼背的症状,可以穿高跟鞋,时间久了可矫正驼背的丑态。双手:走路摆动双手时,手臂不应该太直,且摆动的幅度不应太大。否则腰部及臀部都会过度扭曲转动而让人觉得不雅。膝:走路时要摆动大腿关节部位,而不是膝关节。双脚:外八字是常见的错误,会给人以衰老的感觉,所以脚尖一定要正直向前;脚后跟应随着步伐向上提起,切忌在地面拖着走。走楼梯时的行
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