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时间:2020-03-24
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1、关注心理,促进健康成长调查显示,90%的学生认为有心理压力,6%的学生认为没有心理压力,4%的学生不确定。当然,有心理压力是正常的,也是必然的,但是太多的学生频繁地用“好烦”、“太沉重”、“好辛苦”等字眼来形容自己的学习生活,这表明学生的心理压力已经严重超负荷了。请看最近的一则新闻报道:安徽财经网讯:24日,高考成绩公布,就在当天下午3点,位于合肥市新蚌埠路铁静苑小区内,一名18岁的男孩从27楼跳下,当场身亡。据知情人士透露,该死者是今年的一名高考生,因考试失利选择轻生。……采访中,记者听到这对夫妻(笔者注:轻生男孩父母)说,当天下午,孩
2、子查完高考分数后就回到了自己房间,并把门反锁,还称不想活了。“我们多次敲门里面都没动静,之后便拨打了110,可是,民警赶到后也没将门打开。随后,民警又叫来了消防官兵,谁知,就在消防队员刚赶到时,孩子就出了事。”这是血淋淋的事实。再看我们学校,临近期末,好几个班级都有学生不正常的请假。这里说的不正常的请假,指的是不因生病、家中有要事的请假,而是学生自身的心理导致的。而且,已有学生因学习压力过大而选择休学。由此,我又想到所教班中的一些学生,其中,印象最深的是A学生。A是定向班中的一个,初进我校时活泼开朗,甚至可说是意气激昂,学习轻松,似学有余
3、力。开始的几次考试,比如单元考、月考,考得挺不错;特别是月考,取得了年段前三的好成绩。那时课上课后的他,总让人感受到一种勃发的意气、一种乐观开朗的情怀。然而,期中考后,慢慢地,发现那阳光般灿烂的笑脸不见了,轻快地嚷嚷声听不到了,上课时,看到是他抑郁的双眼,紧闭的嘴。有时他专心地听讲,注视着讲课的我,但一触到我扫向他的眼光,他就极慌乱地低下头去,含着十二分的悲哀。哦,这太让我心痛了。多朝气蓬勃的青年,竟变成了这个模样,抑郁、多虑不安、敏感脆弱!是什么改变了他,才两个月多点的时间啊。我要他复原!当然,复原是不太可能的,时过境迁,人在长大!那么
4、,但求健康成长!于是我特别仔细地批改他的作业,我不想意图显豁地找他谈话,我想通过学科学习、练习讲解辅导去接近他。人的心灵有时是多么富有特性和脆弱啊,A已经如此忧郁、敏感、多虑,我越小心谨慎越好啊。而且,他的问题源自于学习,如果学习成绩上去了,他的自信、昂扬、勃发,大概也就同时回来了吧。A语文学科不太好。究其原因,一,基础不扎实,二,认识不到位;三,认识不到位导致态度不对、学习方法不对。我又想,语文学科是这样的,别的学科是不是也有同样的问题?于是,我向各任课老师一一了解情况,希望跟A谈话时能更切中肯綮、有的放矢。几次辅导交流之后,逐渐全面地
5、了解了他,他的心理压力确实主要来自学习。造成的心理压力的主要因素是:考试、成绩排名和学习方法。当谈到考试时,他明显地紧张,言语躲躲闪闪,甚至排斥厌烦。考试后,很多学生十分关心成绩以及成绩排名。A曾一炮打响,取得那样的好成绩,对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈。然而,对他来说,成绩排名的前后落差使得他由受到大大的激励与肯定,转为更多更大的心理负担。关于学习方法,A表示他努力运用老师教导的学习方法去学习,虽然十分辛苦,但仍十二分地努力实施,可恨的是,如此孜孜以求,竟金石不开!了解这些之后,我觉得要讲的道理不难说清。谈及考试适当的紧张是
6、正常的生理反应,但过于紧张或害怕就容易形成过重的心理压力,这会严重影响人考试时发挥正常的水平。考不好使人紧张,越紧张越考不好,这会是恶性循环!那么,我们不关注成绩,或者说分数,我们关注知识的掌握度。清晰地了解自己的知识、能力的掌握情况,努力攻破一个个难点、疑点,并在这过程中体会进步、成功的快乐。关于成绩落差,他视之为不正常,我们做老师的都知道,这是很正常的。何况,班里同学都在努力,都想考出好成绩,别人努力或者更努力而考出好成绩或比自己更好的成绩,当然是允许的,也是应该接受的。而且,若以前一条为原则,就不存在排名落差或前后的问题。当然了,我
7、们这样思考问题,并不是完全不要成绩、排名,只不过使自己在学习过程中更心神集中、相对轻松罢了。心无旁骛,全心追求,当然更能接近事半功倍,而不是相反。最后,我认为掌握科学有效的学习方法是个不断思索摸索、反思总结的过程,且对不同的人来说有效的学习方法也并一定相同。别人行之有效的好方法,对我来说,或者适得其反。人与人之间是有差异性的。所以,反思自己的学习方法,在原有的、自认为较好的方法的基础上,逐步地加以修改,才比较好。(记得讲到这里时,A突然说了个成语“邯郸学步”,然后笑了。)却顾所来径,苍苍横翠微。时间已近高一学年的最末阶段了,经过多次的交流
8、、分析、开导,A学生已慢慢地开朗起来,有时还能听到他欢快的嚷嚷声,虽然他的成绩一直未能达到他曾创下的巅峰。但我想,心理健康是更重要的。一定的压力是学生成长和发展的推动力,为争上游付出心血和汗水
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