控制情绪的游戏.docx

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1、控制情绪的游戏【篇一：控制情绪的游戏】游戏目的：增加沟通，提升反应速度。所需资源：a.人员：社工一名b.场地：活动中心c.用具：无d.财务：0元活动介绍：（1）将所有成员一男一女搭配好。（2）由社工说明游戏口令以及相应的动作：“一见钟情”：男女双方张开双臂面对面。“翻脸无情”：男女双方各自双手交叉在胸前，转身被对对方，做生气装。“不解风情”：男方背对女方，女方张开双臂面对男方。“自作多情”：女方背对男方，男方张开双臂面对女方。（3）社工任意发布口令，所有人依照口令做出正确的动作，可以加快口令的速度，做错指定动作

2、的人接受处罚（表演节目）注意事项：无分享反思：2.游戏名称：瞎子走路游戏目的：通过亲身体验，让成员体会信任与被信任的感觉。所需资源：a.人员：社工、义工各一名b.场地：活动中心c.用具：眼罩若干d.财务：10元控制情绪的游戏【篇一：控制情绪的游戏】游戏目的：增加沟通，提升反应速度。所需资源：a.人员：社工一名b.场地：活动中心c.用具：无d.财务：0元活动介绍：（1）将所有成员一男一女搭配好。（2）由社工说明游戏口令以及相应的动作：“一见钟情”：男女双方张开双臂面对面。“翻脸无情”：男女双方各自双手交叉在胸前，

3、转身被对对方，做生气装。“不解风情”：男方背对女方，女方张开双臂面对男方。“自作多情”：女方背对男方，男方张开双臂面对女方。（3）社工任意发布口令，所有人依照口令做出正确的动作，可以加快口令的速度，做错指定动作的人接受处罚（表演节目）注意事项：无分享反思：2.游戏名称：瞎子走路游戏目的：通过亲身体验，让成员体会信任与被信任的感觉。所需资源：a.人员：社工、义工各一名b.场地：活动中心c.用具：眼罩若干d.财务：10元眼罩蒙住眼睛，将手交给b，b可以虚构任何地形或路线，口述注意事项，指引a行进。如“向前走，迈台阶

4、，跨过一到小沟，向左拐……”；然后a、b互换角色。注意事项：保证活动场地无障碍物，确保成员的安全。分享反思：作为被指引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事，而作为指引者，应对伙伴的安全负责，一举一动的指令应保证准确、清楚，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建。3、游戏——不错也是错游戏目的：训练成员反应能力,最后,通过“累与不累”的问题,引导成员释放积累的紧张与压抑.所需资源：人员：不限场地：不限方法：1、一排人站在游戏领导者面前，游戏领导者喊“一”，大家向左转；喊“二”，向右转；喊“三”，大家向右

5、转。谁转错了就得蹲下，大声说“我错了”。2、口号节奏逐渐加快。对于那些错得不明显，想蒙混过关的人，游戏领导者应一再重复说：“刚才还有人错，请承认。”直说到那人撑不住蹲下认错为止。1、对于最后的胜利者，游戏领导者问：“你累不累？”2、游戏领导者引导大家分组讨论:是否允许自己有错误?一直不错是否很累?的问题.3、游戏领导者总结:人都有错误,只是要勇于面对.分享反思：1、当你错的不明显时，你是否立即蹲下，还是想蒙混过关？2、一直不错是很累的。要勇于面对错误。4.游戏名称：学动物叫游戏目的：让小组成员体验情绪在问题解决

6、中的强大作用，同时训练成员的幽默和乐观的情绪。所需资源：10人以上小组成员（偶数）、4张卡片、一名社工活动介绍：（1）社工把4卡片给小组成员看，4张卡片上分别写着Ａ--Ｆ狮子Ｇ--Ｌ海豹Ｍ--Ｒ猩猩Ｓ--Ｚ热带鸟（2）让小组成员根据自己姓氏汉语拼音的第一字母，选择一种动物叫（3）现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。注意事项：无分享反思：好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意

7、外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑；而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口，假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。5、游戏名称：被冷落的小子游戏目的：分辨被拒绝的感受，通过建议与回馈，增进对生活经验的了解，促进同理心和给予支持的能力。所需资源：活动介绍：1.领导者引导成员讨论“被朋友、团体或人群排拒”的感受，讨论结果写在黑板上2.发下材料，请成员回想曾有过被拒绝的感受之经验，把与该经验有关的情景或人物写在纸的右下方

8、3.在纸的右上方写出被拒绝后的做法和想法4.讨论：成员向团体说明他所写的被拒绝的情景与经验，其他成员可以向他提出询问，也可给支持及同理的回馈。团体成员提出询问时，应把重点放在：a.该成员被拒绝后做了什么？b.除了在当时所做的之外，该成员还有什么其他更好的做法？无论更好的做法是什么，领导者必须让其他成员一起分享在当时的情景，一般人所可能出现的情绪状态，使该成员能了解那种被拒绝的感受是有共