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时间:2020-03-22
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1、悦纳自己的生理变化学习目标:★<情感、态度、价值观>以积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进生理和心理的协调发展。★<能力>体察自己的青春期生理和心理变化,提高自我观察、体验的能力。★<知识>了解青少年的青春期生理和心理变化;知道青春期基本的心理卫生常识。学习重、难点:学习重点:积极悦纳自己的生理变化学习难点:正确认识青春期的生理变化【当堂达标】<我选择>我能行1、青春期是人一生中身体发育的关键时期,下列不属于这一身体变化的是()A性机能发育成熟B身体外形急剧变化C体内机能迅速健全D关注自己的形象2、青春期的身体变化主要表现在()①自我意识的增强②身体外形的变化③体
2、内机能的完善④性机能发育成熟A①②③B②③④C①③④D②③3、面对青春期生理和心理的变化,应该采取的正确做法是()①自觉接受学校的专门教育②主动请求家长、老师的指导③掌握必要的生理和心理知识④以积极的心态接纳青春期的变化A①②③B①②④C①②D①②③④4、进入青春期后,面对自己身体的急剧变化,我们应该()A接受现实,欣赏自己B强调自己的个性C为自己较好的容貌而兴奋D为自己的缺陷感到悲观5、进入青春期,同学们开始在意自己的体态和容貌。段平安同学因为自己的个子矮而自卑,因为自己的长相不美而烦恼。如果你是段平安同学的好朋友,你会告诉他他应该()①接受现实,学会欣赏自己②发
3、现自我优势,学会欣赏自己独特的美③相信自己是独一无二的,是特点鲜明的,是无法代替的④学会以积极的心态接纳自己的形象A①④B②③C②④D①②③④6、“腹有诗书气自华”,这句话启示我们青少年()①必须加强文化修养,这样使人更有风采②必须注重形体美和风度美③加强品德修养培育美的心灵④接受自己,悦纳自己A①②③④B①②③C①②D①③④7、彭燕因学习成绩欠佳而过度自卑,她总是认为我“我一点也不优秀,是个最无能、笨透了的人”,“没人喜欢我,他们都讨厌我”。“我这一辈子肯定一无所成”……对此,我们认为彭燕应该()①树立自信,正确认识自己,悦纳自己②积极寻求老师和家长等人的指导和帮
4、助③调节自己的情绪,排除烦恼④接受现实,掩饰缺点A①②③B①③④C①③④D①②③④﹤我回答>品味生活,启迪人生温馨玉今年14岁,她有一个非常亲密的“朋友”,就是一面漂亮的小镜子,每天一有空,就对着小镜子把自己端详一番,为此引来不少同学的嘲笑,这又使她产生了不少烦恼。你的周围有这样的同学吗,我们应怎样评价他们的行为。2009年1月10日,心理专家柷琳在自己的博客个人空间中这样写道:青春期是有儿童向成年人过渡的时期,是人一生快速生长发育的关键时期。随着青春期的到来,无论男孩还是女孩,都会发生生理上的显著变化。面对这种变化,他们在感到兴奋和奇妙的同时,也会为青春期的多事儿
5、出现诸多不适。因此,了解青春期的发育与变化,以积极的心态去接那这些变化,对进入青春期的少男少女来说是十分必要的┅┅⑴请将青春期你的不适描述出来。⑵面对这些不适你准备怎样去接纳?消除心理烦恼快乐成长学习目标:★情感、态度、价值观:克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动,愉快、安全地度过青春期。★能 力:提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力★知 识:知道青春期基本的心理卫生常识学习重难点:重点弹奏好自己的青春协奏曲难点正确认识青春期的烦恼【课堂达标训练】练一练,提高综合能力(一)选择题看谁选的快又准(1)属于青少年成长中的烦恼的有( )①渴望独
6、立而又能力有限②心理闭锁而又企盼理解③性发育迅速成熟而性心理又相对幼稚④时不时地会感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安A、①②③ B①②④ C、②③④ D、①②③④(2)当“成长的烦恼”出现时,我们应该( )①敞开自己的心灵世界②多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导与帮助③顺其自然④加强交流与沟通,调节情绪,排解烦恼A、①②③ B①②④ C、②③④ D、①②③④(3)青春期会出现许多烦恼,也会出现一些心理冲动(如情绪上的冲动、性冲动等)。下列属于克服心理冲动的有效办法是( )①提高自己的控制力②自我暗示③换位思考④幽默化解A、①②③ B①②④ C、②③
7、④ D、①②③④(4)丰富自我是消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有效方法之一。青少年学生应该通过( )来丰富自我。①多读书,提高自己的审美能力②多参加科技文体活动,培养自己的高雅情趣③多参加社会公益活动,享受奉献的快乐④多想一些道德的规范,提高自己的控制力A、①②③ B①②④ C、②③④ D、①②③④(5)下列能够消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有( )①向老师、家长、亲友及社会寻求帮助②增强自我调控能力③不断丰富自我④顺其自然、自暴自弃A、①②③ B①②④ C、②③④ D、①②③④(6)金鑫同学与小秋同学之间经常会发生一些小摩擦,因此两人的关系非常不
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