正视并客观准确的评价自己,帮助自己成长.doc

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1、正视并客观准确的评价自己，帮助自己成长——正确处理自负与自卑每一个人的成长过程中都会不断的犯错，这个过程就是成长！我的家庭是一个比较贫困的，所以我自己从小就有一点自卑，但是也正是因为这，我经过自己的努力，一跃跳过了龙门！这是我自己的经历。那么，我想与我相反的，就有可能产生自负的情绪，过于的自负也会给自己带来巨大的挫折，甚至会一蹶不振。当然，并不是，我只会产生自卑，就没有自负的时候，也不是，反过来，经常自负的人也会产生自卑。这都是有可能的，毕竟每个人只能“各领风骚数百年。”只有处理好正确处理自负与自卑，正视并客观准确的评价自己，才能帮助自己迅速成长起

2、来。下面我就根据课程心得和自己的体验简单做一个个人理解的说明。一、对自卑和自负的理解现代心理学认为，自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。可以说自卑的实质就是自我评价过低。自负是一种自我膨胀即过度的自信，对自己的认识以点带面，一方面好就认为自己光芒万丈，很了不起，孤芳自赏，瞧不起其他人，不接受他人的建议和批评，更缺乏自我批评。唯我独尊，自我中心，盛气凌人，总认为自己对而别人错，把自己的意志强加在别人身

3、上，难以和他人心理相容，影响他的人际交往。过于自负的人会产生自恋人格，也叫水仙花症。二、自卑和自负的关系自卑和自负产生的客观因素主要是受教师个体或群体的教育小环境、经济收入、社会地位、社会评价的影响。当教师群体或个体的教育环境、经济收入、社会地位、社会评价明显比其他行业或群体低时就会产生自卑；当教师群体或个体的教育环境、经济收入、社会地位、社会评价明显比其他行业或群体高时就会产生自负。自卑和自负产生的主观因素受教师个体或群体的文化素养、自我认知、自我评价、自我体验等因素的影响。当教师的文化素养达不到一定程度或不能随时代的发展而不断更新、对自己缺乏全

4、面的认识、对自己不能正确评价就有自卑的体验；当教师的文化素养达到一定程度或能随时代的发展而不断更新、对自己优点过于放大、对自己能力过高评价就有自负的体验。按照哲学原理，主观是客观在人脑意识的反映；主观具有能动作用。自卑和自负是一种情绪体验，实质是客观因素作用于人脑的综合反映的体验。自卑和自负的心理体验不是永恒的，随着教师群体或个体的教育环境、经济地位、社会地位的变化而转化；随着教师的文化素养不断提高、自我认识、自我评价不断变化而消长。三、协调自卑与自负的关系的措施协调好这种关系，最重要的是需要客观地看待自己：即看到自己的缺点，不要盲目自负；也要看到

5、自己身上的优点，不要盲目自卑。自卑者要认清自我，悦纳自我，修正理想中的我，改变不合理信念，降低自己的期望水平，还可以通过补偿与升华克服自卑心理，加强人际交待。自负者要学会接受批评，与人平等相处，以发展的眼光看待自我。对于我们教师而言，除了我们的主观努力，如果外部能给我们创设更好的生活环境，或许更大程度上会缓解我们自负和自卑心理的产生。比如说：1、建立健全适合教师健康发展的教师行业制度。包括教师的准入与准出、教师在职培训、教师的待遇、教师人事评价制度等，而且随时代的发展不断的更新。2、确实提高教师的经济地位和社会地位。教育机构应从教育设施的建设转入到

6、教师的培养上来，把有限有效的资金投入到教师的发展上来。教育资源的均衡投入与发展尤为重要。3、确实把教师从繁重的事务中解脱出来，使教师职业化，真正做到传道、授业、解惑。4、教师要不断地加强道德修养和文化修养，正确全面认识自我，全面评价自我。5、教育机构管理要阳光管理，加大管理的透明度。在一定范围内确实全面、客观、公正、公开教师的人事。总而言之，这个世界就是这样，如果“我们还没有能力转动地球”，那么“我们还是随着地球转动吧！”