飞行途中禁食措施对时差反应缓解作用的实证研究.pdf

《飞行途中禁食措施对时差反应缓解作用的实证研究.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、Complex综合工作室进行了年度成果评价、召开了创新成果发布暨表彰大会。对基层积综上所述，通过采取先调研再示范、完善工作机制、紧追踪常沟通、极创新取得优异成绩的个人给予了最高15000元，最低200元的奖励，55人抓总结重激励等一系列措施，努力做到“六个明确”、“三个及时”，以此受到奖励。评选公司优秀劳模工作室1个，成功申报洛阳市优秀劳模创新工在推动弘扬劳模精神，放大劳模效应，引领和带动广大职工群众创新、创作室1个。公司表彰劳模工作室先进个人4个。共计发放奖金141900元。先、创效、创优、创出

2、新业绩工作中起到积极的促进作用，促进企业的创新五、取得的主要成果发展。截至目前，5个劳模创新工作室共完成科技论文、技术总结、施工工法、施组优化、QC成果、专利申请、“五小成果”等技术创新和改进成果57参考文献项；并组织完成有关技术、安全、质量培训37场次，参与人数3016人次；广[1]董华.如何创建“劳模创新工作室”[J].现代国企研究，2015（6）：泛开展了技术交流、导师带徒、节能降耗、降本增效等活动。培养了一批能181-182独当一面的技术人才和基层操作人员，激发和带动了基层职工的创新热[2

3、]盛劲辉.发挥劳模创新工作室效应推动企业科学健康发展[J].中国情，培养了他们的创新能力，为项目建设营造出了创新促发展的良好氛围。职工教育，2015（6）：44-46通过劳模技术创新获得上级科研经费支持305万元。为企业减免税金[3]董晓瑛.当好“三大员”搭好新平台——工会推进劳模创新工作室创817万元；成功申报国家专利8项，获股份公司科技进步奖1项、河南省科技建的探索与实践[J].化工管理，2016（7）：90-91进步奖1项、河南省职工技术创新成果二等奖1项、获洛阳市科技进步奖3项。2013年

4、公司荣获中国施工企业科技创新先进企业和河南省技术创新先作者简介进企业，2014年荣获全国五一劳动奖状。张莉桦，1976—，女，河南洛阳人，政工师，本科，从事工作：工会工作。飞行途中禁食措施对时差反应缓解作用的实证研究李晨麟游旭群周灿灿陕西师范大学陕西省行为与认知神经科学重点实验室摘要：目的：探究在跨时区飞行途中采取禁食措施是否能够缓解外的身心负荷。同时，前面提及的含有蓝-绿色波长的光源尚未普及。基于时差反应。方法：采用单因素被试间实验设计，结合睡眠质量调查问此，本研究的目的之一是探索更加安全、健康

5、、可行的缓解时差反应的措卷，对40名被试进行“禁食措施对时差反应的缓解作用”实证研究。施。哈佛大学的帕特里克福勒教授曾经在动物试验中发现了“生物钟重结果：两组被试双眼闪光融合频率测验前测成绩无显著差异，而实置”的方法来降低时差反应。发现动物可以通过一种叫做“食物钟”的机验组双眼闪光融合频率后测成绩[分别为右眼（27.81±0.74）Hz，左制来控制睡眠，食物钟大部分时间处于静止状态。当个体在饥饿状态下持眼（27.71±0.60）Hz]，显著高于控制组双眼闪光融合频率后测成绩续16小时后，食物钟将被

6、激活，重置生物钟成为可能。由此福勒博士提出[分别为右眼（26.97±0.50）Hz，左眼（26.74±0.61）Hz，P＜0.01]。实“哈佛倒时差禁食措施”。他假设，在跨时区飞行过程中，当个体在抵达目验组抵达当晚的睡眠质量因子总分[(1.90±1.95)分]显著低于控制组的地之前的12—18h内保持禁食状态，食物钟将会改变个体的睡眠模式，[(11.00±2.10)分，P＜0.01]。结论：飞行途中采取禁食措施有利于保持并迎来重新设置生物钟的窗口。个体在抵达目的地解除禁食后并在第一个警觉性和改善抵

7、达目的地当晚的睡眠质量。当地正常进餐时间进食，生物钟将被重置，与当地时间吻合。目前尚未有以关键词：禁食措施时差反应警觉性水平睡眠质量普通人群为被试的研究验证福勒博士的假设。因此，本研究的目的之二是为“哈佛倒时差禁食措施”的假设提供实证研究的依据和支撑。一、问题提出二、对象/材料与方法跨时区旅行导致的“时差综合征”（俗称时差反应）是指由于跨时区1.研究对象飞行导致的人体内部生理节律与外部作息时间出现不同步的现象，已被（1）样本来源。所选航班的出发地和目的地分别为广州和伦敦，两地《精神障碍与诊断与统计

8、手册（第5版）》归类为一种生理节律性疾患。时时差约8小时，起飞时间为北京时间上午7点20分，到达时间为北京时间当差综合征的主要症状包括：睡眠障碍、白天嗜睡、警觉性降低、感官机能天晚上的10点30分；根据实验要求，被试由40名血糖含量正常、每夜开始下降、认知活动受限、易疲劳、易怒、易焦虑、情绪低落以及肠胃功能紊乱入睡时间相近的成年男性被试组成。根据闪光融合频率前测成绩匹配为实等。时差综合征的严重程度受很多因素的影响，外部因素包括：跨越时区验组和控制组。的个数、飞行的方向、航班起飞时间